Preformulovanie viery: Úžasná technika prepínania pozitívnych myšlienok

Recenzie čitateľov

Kniha Suze Casey „Belief Repatterning“ získala zmes pozitívnych a kritických recenzií. Kniha sa zameriava na zmenu presvedčení prostredníctvom integrácie pocitov, a nie len na zmenu myšlienok. Mnohí čitatelia zistili, že tieto techniky im pomohli zlepšiť duševnú pohodu, znížiť úzkosť a podporiť pozitívne zmeny v ich živote. Niektorí čitatelia však mali pocit, že kniha nemusí ponúkať dostatočne hlboký výskum alebo nové poznatky pre jednotlivcov, ktorí už dosiahli pokrok vo svojom sebavedomí.

** Jednoduché a účinné techniky na zmenu presvedčení. ** Zdôrazňuje význam pocitov v spojení s myšlienkami. ** Jasný, príjemný štýl písania, ktorý sa ľahko číta. ** Praktické cvičenia a sprievodný pracovný zošit dostupné online. ** Mnohí čitatelia uvádzajú významné pozitívne zmeny vo svojom myslení a prístupe k životu.

** Niektorí čitatelia majú pocit, že knihe chýba hĺbka výskumu a nemusí priniesť nové poznatky pre tých, ktorí majú predchádzajúce skúsenosti so svojpomocou. ** Niektorí recenzenti považujú III. časť knihy za zbytočnú. ** Pojem „vzdanie sa“ v kontexte techník nerezonuje so všetkými čitateľmi.

(na základe 23 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Belief Re-Patterning: The Amazing Technique for Flipping the Switch to Positive Thoughts

Obsah knihy:

Už vás nebaví biť sa za to, že nežijete to, čo viete, že je pravda? Ste pripravení zapáliť svoje vášne a nechať ich poháňať vaše sny a túžby? Čo keby ste mohli resetovať staré myšlienkové vzorce a "otočiť vypínač" bez toho, aby ste na to mysleli? Čo keby existovala možnosť autopilota pre pozitívne myslenie? Existuje a vy k nej môžete získať prístup prostredníctvom metódy Belief Re-patterning Táto proaktívna technika, ktorú vyvinula autorka a učiteľka Suze Casey, je pevne založená na teórii kognitívneho učenia, pedagogickej psychológii a rokoch pozorovania a prebudováva nervové dráhy a spojenia, vďaka čomu môžete myslieť, konať a cítiť inak.

Neprišli ste s príručkou pre majiteľa svojej mysle a neprišli s ňou ani vaši rodičia, priatelia či deti. No kniha Re-patterning viery môže byť presne to, čo hľadáte - plná aktivít, ktoré uznajú vášho vnútorného kritika, posilnia vášho vnútorného trénera a naštartujú vašu vnútornú motiváciu.

Budete viesť rozhovor sami so sebou, mohol by byť aj súcitný, povzbudzujúci, vedomý, podporný, cieľavedomý a autentický V tejto knihe objavíte zaručené spôsoby, ako sa rýchlo a takmer bez námahy vrátiť na správnu cestu, keď vás životné stresory vyvedú z miery.