Prečo: Zdravé návyky pre tvorivý a epický život

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 5 hlasoch.

Pôvodný názov:

The Why: Healthy Habits for a Creative and Epic Life

Obsah knihy:

V tomto praktickom sprievodcovi dobrým životom od bojovníčky za zdravie a herečky Isabelle Cornishovej môžete zmeniť svoj život tým, že sa naladíte na múdrosť svojej mysle, tela a duše.

Vedeli ste, že skutočná sila vychádza zvnútra a využíva silu zo zraniteľnosti?

Isabelle, ktorá vychádza zo svojej osobnej cesty za zdravím a wellness a čerpá zo svojich skúseností herečky, učiteľky jogy, osobnej trénerky a zdravotnej koučky, má za úlohu pomôcť inšpirovať ostatných, aby sa chopili svojej sily. Sama sa zotavila z poruchy príjmu potravy a na vlastnej koži vie, aké to je pociťovať rozpor medzi populárnym zobrazovaním zdravia a skutočnou realitou.

Kniha Prečo ponúka súbor nástrojov pre skutočný život, učí vás, ako počúvať svoje srdce, byť vedomejší a zdvihnúť sa zakaždým, keď spadnete.