Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha je príručkou na zvládanie vzťahov, ktorá sa zameriava na problémy ako citové zneužívanie, spoluzávislosť a sebauvedomenie. Mnohí čitatelia ju považovali za poučnú, zrozumiteľnú a nápomocnú pri riešení náročných vzťahov. Niektorí ocenili jej štýl a pôsobivosť, iní ju považovali za mätúcu alebo v niektorých oblastiach za málo hlbokú.
Výhody:Mnohí čitatelia chválili knihu za jej zrozumiteľný obsah, užitočné rady týkajúce sa rozpoznávania a riešenia zneužívajúcich vzťahov a pútavú formu denníkov, ktorá pôsobí osobne. Považujú ju za skvelý zdroj sebareflexie, odvahy a rastu vo vzťahoch, vďaka čomu ju odporúčajú čítať tým, ktorí čelia emocionálnym výzvam.
Nevýhody:Niektorí recenzenti poznamenali, že písanie je zmätočné alebo plne nevyužíva svoj potenciál. Niekoľkí sa cítili sklamaní v porovnaní s inými knihami na podobné témy a niektoré prvky rozprávania považovali za gýčové. Kritici spomínali, že vedľajšia zápletka mohla byť lepšie rozvinutá pre väčší účinok.
(na základe 19 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Why Do You Do This?: How To Recognize And Respond To Emotional Blackmail, Verbal Abuse, And Codependent Relationship Patterns
Obsah knihy:
Dáva vám váš partner pocit nedostatočnosti a zaslúženého nešťastia? Je váš vzťah nezdravý alebo toxický?
Veríte slovám, ktoré vo vás vyvolávajú pocit, že nie ste dosť dobrí? Že neustále niečo kazíte a zaslúžite si zaobchádzanie, ktorého sa vám dostáva? Ak ste vo svojom vzťahu nešťastní, ale neviete nájsť silu, aby ste sa od neho odtrhli, táto kniha vám môže pomôcť.
Fyzické týranie sa dá ľahko rozpoznať - príznaky sú jasne viditeľné. Ale citové týranie nie je také zjavné. Ak sa cítite bezcenní, neschopní, vinní a neschopní viesť normálny život bez svojho násilníka, ste v zneužívajúcom vzťahu. Nie je to normálne a nie je to vaša vina.
Táto kniha vám pomôže rozpoznať najčastejšie vzorce manipulácie a zneužívania. Táto prelomová kniha predstavuje manipuláciu a zneužívanie prostredníctvom skutočného životného príbehu autorky a jej stretnutí s inými obeťami. Jej poznatky z prvej ruky vás povedú k záchrane a slobode, rovnako ako výskumom overené riešenia, ktoré analyzuje na identifikáciu a riešenie problémov, ktoré ovplyvňujú vašu každodennú emocionálnu pohodu.
Aké toxické vzťahové vzorce sa naučíte identifikovať a zvládnuť?
-Čo je to emocionálny hlad a ako vás vedie k nezdravým kompromisom.
-Hanba vo všetkých podobách.
-Viktimizácia bez pocitu viny a ľútosti.
-Ako rozpoznať a prekonať spoluzávislosť.
-Ako si všimnúť rané psychické podmieňovanie a emocionálne zneužívanie.
A čo ešte:
-Psychológia stojaca za žiarlivosťou a ako ju prekonať.
-Návod, ako sa vysporiadať s neverou.
-Mocné tipy na rozchod a stratégie po rozchode.
-Tipy, čo robiť, čo NEMÔŽETE robiť a komu zavolať, ak sa týranie, ktorému čelíte, zmení na fyzické.
Citová a duševná manipulácia môže zanechať hlbšie jazvy ako fyzické násilie. Uvedomte si to a naberte odvahu, ktorú potrebujete, aby ste sa mali radi a opustili toxický život, v ktorom žijete. Ste hodní skutočného šťastia." Nájdite svoje hranice a znovu nájdite sami seba.
