Prečo sa tak cítim?: Pochopte svoje ťažké emócie a nájdite milosť, aby ste sa cez ne preniesli

Recenzie čitateľov

Kniha, ktorú napísal Dr. Peace Amadi, ponúka komplexné skúmanie emócií z pohľadu psychológie a spirituality, pričom sa zameriava najmä na tých, ktorí sa na svojej ceste za duševným zdravím stretávajú s problémami. Zdôrazňuje dôležitosť uznania emócií a poskytuje praktické nástroje na sebapoznanie a uzdravenie, vďaka čomu je prístupná širokému publiku vrátane veriacich jednotlivcov.

Kniha je oceňovaná za prístupný a pútavý štýl písania, ktorý spája psychologické koncepty s biblickými odkazmi bez toho, aby zatienil obsah. Čitatelia oceňujú prívetivý tón, osobné príbehy a praktické nástroje, ktoré uľahčujú sebareflexiu a emocionálne porozumenie. Účinne sa venuje zložitým témam, ako je trauma a emocionálne zdravie, vďaka čomu je užitočným zdrojom informácií pre čitateľov všetkých vrstiev, vrátane kresťanov, ktorí hľadajú emocionálnu a duševnú pohodu.

Niektorí čitatelia poznamenali, že biblické odkazy nemusia rezonovať s každým, hoci bolo spomenuté, že náboženský aspekt v obsahu nedominuje. Niekoľko recenzií naznačilo, že kniha sa môže spočiatku zdať ohromujúca kvôli hĺbke obsiahnutých tém, ale väčšina ju považovala za prínosnú, pretože umožňuje pomalé, premyslené zapojenie sa.

(na základe 76 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Why Do I Feel Like This?: Understand Your Difficult Emotions and Find Grace to Move Through

Obsah knihy:

Prečo sa tak cítim? Niekedy je život chaos a my sme zahltení rôznymi konfliktnými, ťažkými emóciami.

Môžeme byť vystresovaní alebo unavení, úzkostliví alebo vystrašení, paralyzovaní neistotou alebo zdrvení bolesťou. Ešte horšie je, že niektorí ľudia s dobrými úmyslami naše pocity znevažujú a hovoria nám, aby sme sa jednoducho rozveselili a zabudli na svoje starosti.

Namiesto toho, aby sme obchádzali realitu svojich pocitov, musíme do nich vstúpiť a počúvať, čo nám hovoria. Profesorka psychológie a trénerka osobného rozvoja Dr. Peace Amadi nám pomáha orientovať sa v zložitosti našich emócií, od skľúčenosti a zranenia až po traumu a depresiu.

Vysvetľuje dynamiku, ktorá je základom toho, čo cítime, a poskytuje praktické zdroje, ako prežiť naše emócie zdravým spôsobom. Vďaka poznatkom z psychológie aj z Písma vám táto kniha ponúka jasný plán, ako získať späť svoj pokoj a slobodu a znovu nájsť radosť.