Prečo nepijete alkohol: 101 dôvodov, prečo prestať piť ako žena menom Karen a prečo je triezvosť kľúčom k odhaleniu vášho najlepšieho ja. Prestaňte

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko cenená pre svoje hlboké a úprimné skúmanie triezvosti a dôvodov, prečo abstinovať od alkoholu. Mnohí čitatelia ju považujú za zrozumiteľnú, informatívnu a dobre štruktúrovanú, ponúkajúcu zmes humoru a tvrdej pravdy. Venuje sa širokému spektru tém súvisiacich so škodlivými účinkami alkoholu na zdravie, vzťahy a osobnostný rast, vďaka čomu je cenným čítaním pre tých, ktorí uvažujú o triezvosti, aj pre blízkych pijanov. Niektorí však majú pocit, že sa zameriava predovšetkým na alkoholikov a písanie sa niekedy môže opakovať.

⬤ Informatívne a zasvätené informácie o vplyve alkoholu na zdravie a vzťahy.
⬤ Humorné a zrozumiteľné, vďaka čomu sú ťažké témy ľahšie stráviteľné.
⬤ Dobre štruktúrovaných 101 dôvodov, prečo prestať piť, roztriedených do kategórií pre ľahšie čítanie.
⬤ Povzbudzuje čitateľov na ich ceste k triezvosti s empatiou a pochopením.
⬤ Prístupný a neodsudzujúci tón, ktorý osloví pijúcich aj nepijúcich.

⬤ Primárne zameraný na alkoholikov, čo nemusí nájsť odozvu u všetkých čitateľov.
⬤ Niektoré časti sa môžu zdať opakované alebo príliš podrobné pre tých, ktorí nebojujú s alkoholom.
⬤ Informácie môžu niekedy vyznieť ako zdrvujúce alebo zdĺhavé.

(na základe 171 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Why Don't You Drink Alcohol?: 101 Reasons To Stop Drinking Like A Woman Called Karen And Why Sobriety Is The Key To Unleashing Your Best Self. Quit

Obsah knihy:

Vedeli ste, že konzumácia len troch alkoholických nápojov týždenne zvyšuje riziko rakoviny prsníka u žien o 15 %? Ak vás to šokovalo, máme pre vás ďalších 101 šokujúcich pravd o alkohole a ženách, ktoré vás prinútia prehodnotiť pohár vína. Toto sú kruté pravdy o alkohole, ktoré nechcú, aby ste sa dozvedeli.........

Najnovšia kniha Sienny Greenovej, ktorá otvára oči, "Prečo nepijete alkohol? 101 dôvodov, prečo prestať piť ako žena menom Karen" ponúka presvedčivú zmes humoru, osobných príbehov a drsných odhalení o konzumácii alkoholu medzi ženami. Prostredníctvom 101 poučných postrehov sa Greenovej podarilo vyvolať smiech, vyvolať nepríjemné pocity a vyvolať triezve uvedomenie si všadeprítomných škôd, ktoré alkohol spôsobuje v každom aspekte života. Toto nie je len ďalšia kniha; je to transformačná cesta, ktorá vás prinúti prehodnotiť svoj ďalší drink.

"101 dôvodov" je tu, aby vyvrátil niekoľko vážnych mýtov o dámach a nápojoch. Je to váš sprievodca pre všetky triezve zvedavé ženy a priateľská pripomienka pre dámy v triezvosti o tom, prečo vôbec vymenili Pinot za Perrier. Táto kniha z pera Sienny, bývalej herečky, ktorá vymenila divadelné scenáre za denníky triezvosti, je úprimnou kronikou jej cesty od života v triezvosti cez Anonymných alkoholikov až po život bez alkoholu.

Greenová podáva osviežujúcu kontrolu reality na pozadí kultúry nasiaknutej alkoholom. So 101 presvedčivými dôvodmi, prečo prestať podnecuje túžbu začať neobyčajné dobrodružstvo, ktoré je úplne bez alkoholu.

Vnútri objavíte šokujúce pravdy o alkohole vrátane:

⬤ Prečo alkohol môže prispievať k vzniku niektorých druhov rakoviny (vrátane rakoviny prsníka) a ako by vám zbavenie sa alkoholu mohlo pomôcť znížiť riziko.

⬤ Ako je vzdanie sa alkoholu tajomstvom k získaniu vysnívaného tela a prečo je život bez alkoholu nevyhnutný na jeho udržanie (namiesto jojo diéty - Keto anyone?! )

⬤ Prečo alkohol ovplyvňuje váš črevný mikrobióm a ako to ovplyvňuje všetko (negatívne! )

⬤ Ako môže alkohol zvýšiť pravdepodobnosť nevery a prečo môže byť vzdanie sa alkoholu elixírom lásky, ktorý si váš vzťah zaslúži

⬤ Prečo je rodičovstvo s kocovinou to najhoršie, čo môžete vydržať, a ako by vzdanie sa alkoholu mohlo zabrániť tomu, aby sa vaše deti stali úplne divokými ("mohlo")

⬤ Ako môže alkohol viesť k situáciám, ktoré môžu zničiť zvyšok vášho života, a prečo vám skoncovanie s alkoholom umožní získať späť kontrolu

⬤ Prečo môže alkohol zničiť váš bankový účet a ako vám zbavenie sa alkoholu môže umožniť prístup do raja luxusných kabeliek (a množstvo ďalších vysnívaných výdavkov)

⬤ Ako z vás alkohol urobí zlú mrchu a prečo vám skoncovanie s alkoholom umožní tieto rany zahojiť

⬤ Prečo je triezve randenie tou najrýdzejšou formou randenia, a ak vás láka anonymný alkoholik, ako sa vyhnúť tým otravným 13. krokom.

........ plus mnoho ďalších dôvodov, prečo prestať piť ako žena menom Karen.

Ste zvedaví, prečo milióny žien vymieňajú poháre s vínom za fľaše s vodou, hovoria "na zdravie" jasnosti a tancujú do plnšieho života? Prebudil ich skutočný vzťah k alkoholu. Ak ste pripravení inšpirovať sa, získať silu a možno aj trochu žasnúť - zaobstarajte si výtlačok knihy Prečo nepijete alkohol?