Prečo nemôžem byť sám sebou? Odstráňte masky, ktoré vás skrývajú pred svetom a pred sebou samým

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka transformačný návod na sebapoznanie a autentický život, ktorý čerpá z autorkiných osobných skúseností a koučovacích skúseností. Prostredníctvom praktických cvičení a hlbokých úvah povzbudzuje čitateľov, aby prijali svoje pravé ja.

⬤ Autentický hlas autora, ktorý sa delí o svoju osobnú cestu.
⬤ Poskytuje praktické cvičenia a stratégie na sebapoznanie.
⬤ Povzbudzuje čitateľov, aby odhodili spoločenské masky a prijali autenticitu.
⬤ Ideálne pre tých, ktorí hľadajú posilnenie a spojenie.

⬤ Nemusí nájsť odozvu u tých, ktorí sa nezaujímajú o svojpomoc alebo osobný rozvoj.
⬤ Niektorí čitatelia môžu považovať cvičenia za náročné alebo vyžadujúce značnú introspekciu.

(na základe 3 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Why Can't I Just Be Me?: Remove the Masks that Hide You from the World and from Yourself

Obsah knihy:

Dovoľte mi, aby som sa vás opýtal... Máte pocit, že dokážete odhodiť masky, hovoriť svoju pravdu a predstúpiť pred ľudí okolo seba celým svojím ja? Svojou rodinou, kolegami, partnerom, priateľmi?

Po koučovaní tisícov ľudí za posledné desaťročie môžem s istotou povedať, že je vzácnou výnimkou, keď sa niekto cíti skutočne uvoľnene ako on sám - bez masiek, bez osobnosti, bez sebaobranných návykov - so všetkými okolo seba.

Vždy je tu prvok zadržiavania, ktorý vyvoláva pocity izolácie a odlúčenia.

Pri predkladaní tejto knihy vám chcem pomôcť identifikovať, čo vám stojí v ceste, viesť vás k tomu, aby ste prelomili vzorce, ktoré vás brzdia, a dostať sa tam, kde sa budete cítiť uvoľnene a odhodíte izolujúce masky, ktoré ste si za tie roky vypestovali.

Ste pripravení začať plne preberať zodpovednosť za seba a svoj príbeh? Urobiť odvážny krok k opätovnému spojeniu s celým svojím ja, s tieňom a všetkým?

Prečo nemôžem byť len sám sebou je príručka - doplnená pracovnými listami, cvičeniami, koučovacími tipmi a praktickými stratégiami -, ktorá vás zavedie na silnú cestu do vášho vnútra, osvetlí vám, čo a ako treba zmeniť, a poskytne vám nástroje na to, aby ste začali žiť svoj život ako VY, ktorým máte byť.

Je čas odstrániť masky, ktoré vás skrývajú pred svetom a sebou samým!