Prečo mi to nikto nepovedal?: Ako chrániť, liečiť a vyživovať svoje telo prostredníctvom materstva

Recenzie čitateľov

Kniha je veľmi oceňovaná nastávajúcimi matkami a matkami po pôrode pre jej informatívny a zrozumiteľný obsah o fyzických a psychických zmenách počas tehotenstva a po ňom. Venuje sa témam, ktoré sa v zdravotníctve často prehliadajú, a poskytuje ženám vedomosti a praktické rady, ako sa zorientovať vo svojich skúsenostiach. Mnohé čitateľky vyjadrujú ľútosť, že ju neobjavili skôr, a zdôrazňujú jej význam pri príprave na pôrod a zotavovaní sa z neho.

⬤ Informatívna a zrozumiteľná
⬤ praktické nástroje a návody
⬤ vypĺňa významné medzery v prenatálnej a popôrodnej starostlivosti
⬤ napísaná príťažlivým a pútavým štýlom
⬤ podnecuje k otvoreným diskusiám o tabuizovaných témach
⬤ prospešných pre fyzické aj duševné zdravie
⬤ odporúčaná zdravotníckymi pracovníkmi
⬤ prehľadne usporiadaná s užitočnými vizuálmi.

⬤ Niektorí čitatelia ju považovali za viac zameranú na popôrodné informácie než na predpôrodné rady
⬤ očakávania od obsahu sa líšili, niektorí chceli viac prípravy pred pôrodom
⬤ niekoľko recenzií uviedlo, že nesplnila ich pôvodné očakávania, najmä pokiaľ ide o tehotenstvo, nie o zotavenie.

(na základe 47 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Why Did No One Tell Me?: How to Protect Heal and Nurture Your Body Through Motherhood

Obsah knihy:

Upokojujúci, bezrozporný sprievodca starostlivosťou o vaše telo pred, počas a po pôrode. Príliš dlho sa ženám hovorilo, že oslabujúce stavy po tehotenstve sú normálne, očakávané a treba sa s nimi zmieriť.

Emma Brockwellová má za úlohu to zmeniť. Emma sama prešla dvoma náročnými tehotenstvami a spája svoje odborné znalosti ako fyzioterapeutka špecializujúca sa na zdravie žien s osobnými skúsenosťami, aby vytvorila srdečnú, úprimnú, informatívnu a nevyhnutnú príručku, ktorá pomôže tehotným ženám a novým mamičkám prevziať kontrolu a starať sa o svoje meniace sa telo.

Zistite, ako: -chráňte svoje panvové dno -účinne sa zotavujte po pôrode - vaginálnom pôrode aj cisárskom reze -riešte bežné - a LIEČITEĽNÉ - problémy po pôrode -bezpečne cvičte po pôrode Každá žena má právo byť informovaná a táto posilňujúca príručka vám poskytne všetky nástroje, ktoré potrebujete na starostlivosť o svoje úžasné telo počas celého materstva.