Prečo je dôležité cvičenie v tehotenstve a po pôrode

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 10 hlasoch.

Pôvodný názov:

Why Pregnancy and Postnatal Exercise Matters

Obsah knihy:

Hoci sa ženám často odporúča, aby počas tehotenstva a po pôrode cvičili, je k dispozícii len málo informácií o obrovských prínosoch fyzickej aktivity pre matku aj dieťa, ako aj o tom, aké druhy cvičenia sú bezpečné a vhodné.

V knihe Prečo je dôležité cvičenie v tehotenstve a po pôrode sa Rehana Jawadwala, športová fyziologička a učiteľka perinatálnej jogy, zaoberá dôkazmi o podpore fyzickej aktivity matiek, ako aj tým, ako sa mení fyziológia žien počas tehotenstva a po pôrode, a podrobne odpovedá na otázky, ktoré môžu matky a ich podporovatelia mať.