Hodnotenie:
Kniha ponúka prístupný úvod do prechodu na makrobiotickú stravu, praktické návrhy a recepty. Bola však kritizovaná za nedostatok podrobných pokynov o konkrétnych náhradách ingrediencií a za problémy s prispôsobením jej zásad inému ako japonskému kontextu.
Výhody:Ľahko sa sleduje, obsahuje skvelé recepty, poskytuje praktické návrhy na postupnú zmenu stravovania, vhodné na zlepšenie zdravia.
Nevýhody:Chýbajú konkrétne pokyny pre náhrady zložiek, príliš všeobecné rady bez riešenia výziev pre amerických čitateľov, neposkytuje hlbšie informácie nad rámec zdravého rozumu.
(na základe 4 čitateľských recenzií)
Making the Transition to a Macrobiotic Diet: A Beginner's Guide to the Natural Way of Health
Prechod na zdravšiu stravu môže byť spočiatku trochu mätúci vzhľadom na obrovské množstvo nezdravých potravín, ktoré sú dnes všade dostupné a propagované.
Táto kniha bola napísaná s cieľom pomôcť tým, ktorí si zvykli na typickú stravu pozostávajúcu z hamburgerov, nealkoholických nápojov a zmrzliny, ale chcú si chrániť alebo zlepšiť zdravie dodržiavaním lepšej stravy.