Prebuduj svoju myseľ: Príroda ako sprievodca šťastnejším a zdravším životom

Recenzie čitateľov

Knihu Rewild Your Mind (Znovu zdynamizuj svoju myseľ) od Nicka Goldsmitha si čitatelia veľmi pochvaľujú pre jej schopnosť znovu spojiť človeka s prírodou a podporiť duševnú pohodu. Mnohé recenzie chvália Nickov štýl písania, osobné skúsenosti a praktické návody, ako sa venovať prírode. Kniha je opisovaná ako inšpiratívna, príjemná a prístupná pre čitateľov všetkých vrstiev, najmä pre tých, ktorí riešia problémy duševného zdravia alebo hľadajú jednoduchosť v živote. V recenziách sa nevyskytujú žiadne výrazné výhrady, čo poukazuje na celkové dobré prijatie.

⬤ Pútavý a prístupný štýl písania.
⬤ Praktické tipy na spojenie s prírodou.
⬤ Osobné príbehy autora, ktoré rezonujú s čitateľmi.
⬤ Propaguje výhody trávenia času v prírode pre duševné zdravie.
⬤ Vhodné pre skúsených dobrodruhov aj začiatočníkov.
⬤ Povzbudzuje čitateľov, aby prostredníctvom prírody našli pokoj a šťastie.
⬤ Pozitívny pohľad na prekonávanie problémov s duševným zdravím.
⬤ Krásne ilustrácie umocňujú zážitok z čítania.

V recenziách neboli uvedené žiadne konkrétne zápory.

(na základe 17 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Rewild Your Mind: Use Nature as Your Guide to a Happier, Healthier Life

Obsah knihy:

„ReWild Your Mind“ vám ukáže, ako sa spojiť s prírodou, aby ste boli šťastnejší, zdravší a viac zmierení s okolitým svetom.

Táto jedinečná kniha plná zručností a tradičných remesiel - od upevnenia hojdacej siete v lese a hľadania liečivých látok v živom plote až po hľadanie momentov „divočiny“ v každodennom živote - umožňuje čitateľom zvýšiť svoju pohodu prostredníctvom pobytu vonku. Je to pozvánka na obnovu, načerpanie nových síl a „znovudivokosť“.

Knihou sa prelína osobný príbeh Nicka Goldsmitha, ktorý využíva prírodu na pomoc pri zotavovaní sa z posttraumatickej stresovej poruchy. Po niekoľkých turnusoch v Afganistane, kde slúžil ako člen komanda kráľovskej námornej pechoty, sa Nick ocitol na temnom a zúfalom mieste. Vyskúšal konvenčné terapie, ale skutočnú útechu našiel v prírode a teraz umožňuje ostatným, aby urobili to isté.