Hodnotenie:
Kniha ponúka hlboké skúmanie cesty jedného človeka cez bolesť, pričom sa zameriava na osobný rast a vzťah čitateľa k vlastným bojom. Obsahuje afirmácie, praktické cvičenia a osobné anekdoty, ktoré rezonujú s tými, ktorí sa zaoberajú chronickými ochoreniami.
Výhody:Čitatelia ocenia osobný príbeh autora, praktické cvičenia a otázky na konci každej kapitoly a celkový motivačný tón, ktorý nabáda k introspekcii a uzdraveniu.
Nevýhody:Niektorým čitateľom sa môže zdať, že kniha je príťažlivá len pre tých, ktorí zažívajú chronickú bolesť alebo podobné boje, čo by mohlo spôsobiť, že by bola menej zrozumiteľná pre širšie publikum.
(na základe 3 čitateľských recenzií)
Awaken Your INNER PHYSICIAN: the Missing Links in Health Care
Táto kniha zásadne ovplyvní vaše duševné, emocionálne a fyzické zdravie. Naučte sa cenné zručnosti, ktoré nás naše školy a systémy zdravotnej starostlivosti neučia (a mali by! ).
Naučte sa, ako...
*Upokojte úzkosť a upokojte svoj nervový systém.
*Bývať so svojou duševnou činnosťou a vidieť, čo je pravda.
*Uvoľniť negatívne myslenie.
*Zmeniť depresiu s láskou.
*Riešte fyzickú bolesť holisticky.
*Zmierniť závislosti, závislosť od systému zdravotnej starostlivosti a liekov.
*Spojiť sa s liečivou energiou vo svojom tele a v prírode.
*Vytvárať uspokojujúce vzťahy s emocionálnym bezpečím a dôverou.
*Upevniť spojenie so svojím autentickým Ja.
Po prečítaní tejto knihy si nemôžete pomôcť, ale pozitívne sa zmeníte! V našich školách a systémoch zdravotnej starostlivosti sa podporuje výživa a cvičenie, čo by sa aj malo, ale niektoré základné prvky wellness - duševné zdravie, emocionálna inteligencia a spôsob, ako sa vyrovnať s fyzickou bolesťou - sa zväčša prehliadajú. Nedostatok týchto zručností sa prejavuje v nás, v našich rodinách a v spoločnosti dysfunkčným spôsobom; vytvára nezdravé návyky, závislosti, traumy a dokonca aj násilie. Dúfajme, že jedného dňa bude Prebuďte svojho vnútorného lekára súčasťou učebných osnov zdravotnej starostlivosti, a to pre každého z nás.
