Prebuďte sa! - Útek od života na autopilota

Recenzie čitateľov

Kniha je oceňovaná pre svoj inšpiratívny obsah a praktické tipy, ktoré pomáhajú čitateľom stať sa vedomejšími a prítomnejšími v každodennom živote. Mnohí ju považujú za ľahko čitateľnú a dobre navrhnutú, ktorá ponúka množstvo praktických experimentov, do ktorých sa možno zapojiť. Niektoré recenzie však poukazovali na nerealistické návrhy a kritizovali aspekty, ako je slabý obal a miestami povrchný obsah.

Inšpiratívne a praktické tipy, ľahko pochopiteľné, dobre navrhnuté s krásnymi ilustráciami, ponúkajú praktický prístup k všímavosti, môžu výrazne ovplyvniť každodenné uvedomenie a vedomie.

Niektoré návrhy môžu byť nerealistické pre určitý životný štýl alebo podnebie, niektoré obsahy nemusia osloviť čitateľov, ktorí hľadajú vedeckejší prístup, a spomínal sa aj zlý obal.

(na základe 23 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Wake Up! - Escaping a Life on Autopilot

Obsah knihy:

Viac ako 80 percent nášho bdelého času trávime v režime autopilota.

Všetci poznáme ten pocit, keď prejdeme dlhú vzdialenosť a prídeme do cieľa, pričom si na cestu takmer nepamätáme. Je to preto, že keď vykonávame rutinné činnosti, naše podvedomie preberá riadenie, aby šetrilo energiu: sme na autopilota.

Toto sa nedeje len vtedy, keď šoférujeme. Deje sa to každý deň, keď sme v práci, so svojimi blízkymi alebo jednoducho žijeme svoj život. Prebuďte sa! je séria experimentov, ktoré vám pomôžu vymaniť sa z tejto pasce.

Od lezenia na strom až po písanie listu, tu nájdete rok vyvážených, hravých zážitkov, ktoré zapoja vašu predstavivosť a stimulujú vaše zmysly. Častejším únikom z autopilota sa budete cítiť naladení, napojíte sa na to, kým skutočne ste, a každý deň bude mať význam.