Prebuďte sa do radosti zo seba - 52 meditácií a cvičení pre pokojnejší, šťastnejší a vedomý život

Recenzie čitateľov

Kniha Agapi Stassinopoulosovej „Prebuď sa do radosti z teba“ je všeobecne oceňovaná pre svoju prístupnosť a hĺbku, ktorá vedie čitateľov k osobnému rastu prostredníctvom týždenných meditácií a úvah. Mnohí recenzenti vyzdvihujú jej schopnosť vzbudiť radosť, poskytnúť útechu a povzbudiť ku každodennej meditačnej praxi. Autorkino súcitné a autentické písanie rezonuje s čitateľmi a robí z nej cenný zdroj na sebapoznanie a emocionálnu pohodu. Táto zbierka meditácií a esejí je oslavovaná pre svoju jednoduchosť, relatívnosť a významný vplyv na život čitateľov.

⬤ Prístupná a dosiahnuteľná osobná prax prostredníctvom týždenných meditácií.
⬤ Empatický a súcitný štýl písania.
⬤ Krátke kapitoly uľahčujú čítanie.
⬤ Vedené meditácie po každej kapitole umocňujú zážitok.
⬤ Vhodné pre všetkých, vrátane tých, ktorí s meditáciou začínajú.
⬤ Inšpiruje k radosti a poskytuje techniky pre emocionálnu pohodu.
⬤ Pútavá audio verzia chválená pre upokojujúci hlas autora.

⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že meditácie sú menej užitočné ako eseje.
⬤ Niekoľkým sa obsah zdal v porovnaní s inými svojpomocnými knihami nie príliš jedinečný.
⬤ Jeden recenzent vyjadril ťažkosti pri čítaní, keď sa pokúšal meditovať.

(na základe 153 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Wake Up To The Joy Of You - 52 Meditations And Practices For A Calmer, Happier, Mindful Life

Obsah knihy:

Prebuďte sa do radosti z vás je jednoduchý spôsob, ako nájsť milosť a zmysel svojho života. Inšpiratívna motivačná rečníčka a blogerka Agapi Stassinopoulos ponúka 52 týždňov mimoriadne prístupných meditácií, ktoré vám umožnia prekonať sklamanie, odmietnutie, strach a pochybnosti o sebe samých - a nájsť vo svojom živote niečo viac.

Prístupným štýlom a v povznášajúcom duchu sa Agapi delí o príbehy a vysvetlenia, ktoré osvetľujú témy ako... Ako požiadať o pomoc Ako prestať obľubovať ľudí 5 otázok na nájdenie môjho povolania Nájdenie môjho autentického hlasu Či pracujem na prázdno A mnoho ďalších...

Agapi vám pri každej téme pomôže prekonať vnútorné prekážky a umožní vám dosiahnuť šťastnejší, pokojnejší a vyrovnanejší život. Kniha Prebuď sa do radosti zo seba je dokonalým úvodom do meditácie a všímavosti a zároveň knihou, ktorú si môžete uchovať v každom bode svojej cesty životom.