Prebudený život: 8-týždňový sprievodca pre študentskú pohodu

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 3 hlasoch.

Pôvodný názov:

The Awakened Life: An 8-Week Guide to Student Well-Being

Obsah knihy:

Nájdite pokoj, rovnováhu, sústredenie a pohodu uprostred každodenného tlaku vysokoškolského života. Ide o 8-týždňový zdroj v malej skupine, ktorý je určený na výučbu psychosociálnych zručností a pomáha študentom budovať odolnosť a podporovať duševnú, emocionálnu a duchovnú pohodu pomocou techník všímavosti.

Kniha Prebudený život, ktorá je určená najmä pre kaplánov, vysokoškolských duchovných a duchovných vodcov, môže študentom pomôcť naučiť sa a pestovať duchovné postupy, ktoré povedú k bohatému životu napriek obavám a tlakom vysokoškolského života. Výskum dokazuje, že praktiky všímavosti prispievajú k zlepšeniu nálady, koncentrácie a vzťahov.

Kresťanská vieroučná tradícia má čo povedať k rozhovoru o všímavosti a čerpá z bohatej kontemplatívnej histórie. S ohľadom na tieto poznatky tento učebný program učí študentov, ako byť viac prítomní a vyrovnane prekonávať emocionálne poruchy tým, že začlenia tieto bdelé praktiky do svojho každodenného života.