Prebuď sa, vzmuž sa, vstúp: Premeňte svoj budíček na emocionálne zdravie a šťastie

Recenzie čitateľov

Kniha „Wake Up, Man Up, Step Up“ od Raya Aratu je vysoko cenená ako cenný sprievodca pre mužov, ktorí sa snažia o osobný rast a transformáciu. Kombinuje osobné anekdoty s praktickými nástrojmi na sebareflexiu a zdokonaľovanie, hoci na to, aby sa dostavili výsledky, môže od čitateľa vyžadovať značné úsilie. Hoci je zameraná na mužov, mnohé recenzie zdôrazňujú, že z jej postrehov a stratégií môžu mať úžitok aj ženy.

⬤ Poskytuje praktické nástroje na sebareflexiu a osobný rast.
⬤ Úprimné osobné anekdoty vytvárajú pocit dôvery a spojenia.
⬤ Obsahuje štruktúrovaný plán zmeny krok za krokom.
⬤ Pútavý a prístupný štýl písania.
⬤ Podporuje hlboké sebapoznávanie a prácu s emóciami, čo je prospešné pre vzťahy.
⬤ Vhodný pre mužov aj ženy, s cennými poznatkami pre každého, kto má záujem o sebazdokonaľovanie.

⬤ Vyžaduje si značné osobné úsilie, aby ste sa mohli účinne venovať materiálu.
⬤ Niektorí čitatelia majú pocit, že pred začatím knihy musia mať svoj život v poriadku, čo obmedzuje jej dostupnosť pre tých, ktorí sa nachádzajú v kríze.
⬤ Autor môže niekedy presadzovať určitý program alebo smer, ktorý nemusí nájsť odozvu u všetkých čitateľov.
⬤ Niektorí považujú koncepty za trochu otrepané alebo príliš direktívne, najmä v odkazoch na „mužské tábory“ a podporné skupiny.

(na základe 26 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Wake Up, Man Up, Step Up: Transforming Your Wake-Up Call into Emotional Health and Happiness

Obsah knihy:

Ako nájdete slobodu od zastaraných a deštruktívnych vzorcov správania, ktoré vám bránia dosiahnuť úspech v úlohe partnera, otca, manžela, vodcu a priateľa? Väčšina mužov si neuvedomuje, že starý model mužnosti je v dnešnej kultúre zastaraný a neúčinný. Absencia zdravého, fungujúceho modelu mužskosti často spôsobuje emocionálnu bolesť, ktorá je neznesiteľná, vyžaduje si výrazné životné zmeny a vytvára povestný "budíček".

" Prebuďte sa, vzmužte sa, vstúpte: Premena vášho budíčka na emocionálne zdravie a šťastie poskytuje prehľadný a praktický plán siedmich krokov, ako môžete veľké či malé krízy premeniť na príležitosti na lepšie vzťahy, šťastie a úspech. Naučíte sa: Povzniesť sa nad akúkoľvek náročnú životnú zmenu. Prepísať svoju budúcnosť na emocionálne zdravého a prínosného človeka.

Stať sa mužom, ktorým túžite byť. Pomocou nástrojov v tejto knihe budete môcť dosiahnuť úspech vo vzťahoch, o ktorý sa usilujete, a poslúžiť ako pozitívny vzor pre ďalšiu generáciu mužov.