Pre opatrovateľku: Poskytnutie si emocionálnej podpory na ceste opatrovateľstva

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

For the Caregiver: Providing Yourself Emotional Support on Your Caregiving Journey

Obsah knihy:

Diagnóza nevyliečiteľnej choroby blízkej osoby môže byť desivá. Ak sa tohto strachu budeme držať a prenesieme ho do úlohy opatrovateľa, zostaneme vyčerpaní, nevybavení na zvládanie a budeme sa cítiť bezmocní. A čo viac, bude pre nás nesmierne ťažké byť oporou a utešiteľkou, ktorú náš blízky potrebuje - a starostlivým priateľom, ktorým musíme byť sami sebe, aby sme mohli spracovať svoj smútok.

Autorka sa prostredníctvom osobných spomienok delí o to, ako dovoliť strachu, aby ovládol jej prežívanie matkinej choroby a smrti, viedlo k veľkým ťažkostiam pri zvládaní. O niekoľko rokov neskôr, keď jej dvadsaťjedenročný manžel dostal zdrvujúcu správu, že má rakovinu v terminálnom štádiu, bola odhodlaná pristupovať k tejto opatrovateľskej skúsenosti s láskou, a nie so strachom. Vďaka praktikám sebalásky a starostlivosti o seba sa naučila zvládať svoje emócie, rozvíjať odolnosť a byť plne prítomná, aby mohla prežívať radosť a krásu ich poslednej spoločnej kapitoly, ako aj spracovať bolesť z jeho odchodu.

Pre opatrovateľa vám ukáže, ako získať prístup k najväčšiemu zdroju sily a moci, ktorý máte k dispozícii - k tomu, ktorý sa nachádza vo vašom vnútri. Naučíte sa, ako praktizovať starostlivosť o seba a sebalásku prostredníctvom všímavosti, samomluvy, meditácie, písania denníka a pohybových cvičení. Tým, že dovolíte láske, aby vás posilnila, získate silné zručnosti zvládania, ktoré vám umožnia nielen prekonať toto ťažké obdobie, ale aj byť plne prítomní a užívať si vzácny čas, ktorý vám zostáva s milovanou osobou.