Prax nemyslenia - Sprievodca vedomým životom

Recenzie čitateľov

Kniha predstavuje zmes premyslených zásad o všímavosti a uvedomelom živote, ale čelí aj kritike za suchý, poučný tón a príliš normatívne rady. Niektoré recenzie upozorňujú na problémy s podaním a prezentáciou, zatiaľ čo iné oceňujú hlboký obsah.

Kniha ponúka cenné poznatky o princípoch všímavosti a povzbudzuje čitateľov, aby boli viac naladení na svoje okolie. Niektorí čitatelia považujú obsah za zaujímavý a užitočný.

Kniha je kritizovaná za nudné a kazateľské podanie s nadmerným množstvom výrokov typu „mal by si“, ktoré môžu čitateľov zahanbiť a viesť k pocitom nedostatočnosti. Okrem toho boli hlásené problémy s doručením a fyzickým stavom knihy.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Practice of Not Thinking - A Guide to Mindful Living

Obsah knihy:

MEDZINÁRODNÝ BESTSELLER "Praktické a život meniace spôsoby, ako sa dostať z hlavy späť do skutočného života" YOU Magazine Čo keby sme sa naučili pozerať namiesto videnia, počúvať namiesto počúvania, cítiť namiesto dotyku? Bývalý mních Ryunosuke Koike ukazuje, ako môžeme vďaka jednoduchým zenovým praktikám, ktoré sme zaviedli do každodenného života, obnoviť spojenie s našimi piatimi zmyslami a žiť pokojnejším a pozitívnejším spôsobom.

Keď sa sústredíme na svoje zmysly a naučíme sa preškoliť svoj mozog a telo, začneme eliminovať rušivý hluk našej mysle a negatívne myšlienky, ktoré vyvolávajú úzkosť. Ak sa budeme riadiť praktickými krokmi Rjúnosukeho Koikeho, ako dýchať, počúvať, hovoriť, smiať sa, milovať a dokonca aj spať novým spôsobom, môžeme zlepšiť svoje vzťahy s ostatnými, cítiť sa menej vystresovaní v práci a urobiť každý deň pokojnejším.

Len ak budeme menej myslieť, môžeme si viac vážiť.