Pranajáma: Cesta k uzdraveniu a slobode

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko hodnotená pre svoj informatívny obsah o pránajáme a filozofii jogy, čo z nej robí cenný zdroj informácií pre začiatočníkov aj skúsených cvičencov. Recenzenti oceňujú jej jasné pokyny, prístupný štýl písania a integráciu starovekých učení s modernou praxou. Mnohí ju považujú za knihu, ktorá mení život, a chvália jej grafickú úpravu a vizuálnu prezentáciu. Celkovo ju čitatelia považujú za významný doplnok svojej jogovej praxe a knižnice.

⬤ Mimoriadne informatívna a život meniaca
⬤ jasné a stručné pokyny pre všetky úrovne
⬤ plány každodennej praxe
⬤ dobre napísaná a krásne prehľadná
⬤ integruje staroveké učenia s modernými aplikáciami
⬤ slúži ako užitočná príručka pre učiteľov jogy
⬤ ľahko zrozumiteľná
⬤ obsahuje užitočné grafiky a zdôraznené hlavné body.

Niektorým čitateľom sa môžu zdať niektoré detaily príliš pokročilé, ak sú úplní začiatočníci, a kniha sa nemusí zaoberať každou konkrétnou otázkou, ktorú môže mať cvičiaci.

(na základe 15 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Pranayama: A Path to Healing and Freedom

Obsah knihy:

Od dekana uznávanej Kripalu School of Yoga a zakladateľa Pranakriya School of Yoga Healing Arts získate múdrosť a nástroje, ktoré vám pomôžu využiť jogovú prax ako prostriedok hlbokého sebarozvoja. Pránajáma (jogová práca s dychom) je cesta sebapoznávania, ktorá je predovšetkým o autenticite.

Vyzýva vás, aby ste sa zbavili predstáv o tom, kým si myslíte, že by ste mali byť, aby ste sa otvorili osobe, ktorou skutočne ste. Majster jogy Joganand Michael Carroll a jeho dlhoročná študentka Allison Gemmel Laframboise sa ponárajú hlboko do tajomstva a techník starobylých tradícií hatha jogy, aby obnovili cenné učenie, ktoré sa pre súčasných praktizujúcich stratilo.

Odhalená je pránajáma ako systém na zvýšenie uzdravenia, živosti a oslobodenia. Ak chcete z jogy získať viac, kniha Pranajáma: Cesta k uzdraveniu a slobode je vaším sprievodcom, ako žiť zo svojej pravdy, s úplným prijatím a maximálnou vitalitou.