Praktické čchin-nan druhá časť: Základný výcvik, techniky a metódy

Recenzie čitateľov

Kniha je odbornou históriou qin na, ktorá je určená predovšetkým serióznym historikom alebo praktikom. Hoci je chválená pre svoju hĺbku a podstatný obsah, má určité nedostatky v oblasti vizuálnej pomôcky. Celkovo ju možno odporučiť tým, ktorí majú základné znalosti v tejto oblasti.

⬤ Dobre preskúmané a zasvätené informácie o základoch qin na
⬤ odporúčame pre praktizujúcich so základnými znalosťami
⬤ autor má dobré meno.

⬤ Priemerná kvalita fotografií, ktorým chýbajú detailné zábery
⬤ niektorí čitatelia ju ťažko použijú bez predchádzajúcich skúseností s bojovými umeniami
⬤ možno ju považovať len za referenčnú knihu.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Practical Qin Na Part Two: Foundational Training, Techniques and Methods

Obsah knihy:

Druhá časť Praktického Qin Na: Základný výcvik, techniky a metódy, druhý diel opusu magnum majstra Zhao Da Yuana o umení Qin Na (Chytanie a zmocňovanie sa), definitívne uvádza umenie Qin Na na mapu ako kompletný systém účinnej sebaobrany, fyzického tréningu a vnútorného rozvoja. V tejto knihe majster Zhao Da Yuan podrobne opisuje každý aspekt tréningu: Základné tréningové cvičenia - Metódy rozvoja sily rúk a prstov - Rozvoj poddajnosti tela - Správne používanie tréningového vybavenia Qin Na na rozvoj rafinovanej sily (Jin Li) - Základné techniky: Mŕtva ruka Qin Na - Krátke sólové formy a aplikácie Qin Na - Techniky hádzania Qin Na - Pokročilé techniky: Viac ako 1 000 fotografií sprevádza text a prehľadne ilustruje všetky techniky a tréningové metódy.

Po stáročia bolo Qin Na tajným rodinným systémom, ktorého časti sa učili len cudzinci. Po vyše 40 rokoch výučby tohto smrtiaceho a účinného umenia pre políciu, vojenský personál a elitných osobných strážcov majster Zhao porušuje tradíciu a otvorene odhaľuje širokej verejnosti skutočné tajomstvá Qin Na vrátane kľúčových teórií a základných tréningových metód, ktoré sa v minulosti učili len jeden alebo dvaja žiaci v každej generácii. Niektoré z týchto tajomstiev boli odhalené v knihe Praktické Qin Na, časť 1: Vysvetlenie tajného textu Qin Na deviatich nebies.

V knihe Praktické Qin Na 2. časť: Základný tréning, techniky a metódy vám majster Zhao ukáže, ako teóriu preniesť do praxe.

Jeho špičkoví žiaci predvádzajú nielen kľúčové tréningové metódy Qin Na na rozvoj rafinovanej sily a zručnosti, ale aj viac ako 150 zničujúcich techník Qin Na. Tieto techniky dynamicky ilustrujú celý rozsah umenia Qin Na s obranou proti úchopom, úderom, kopom, zámkom a útokom so zbraňou.