Prakriti: Vaša ajurvédska konštitúcia

Recenzie čitateľov

Kniha „Prakriti: Robert Svoboda je vysoko cenená pre svoje jasné a prístupné vysvetlenie ajurvédy a dóš. Mnohí čitatelia ju považovali za pútavú a poučnú, čo zlepšilo ich chápanie zdravia a vplyvu potravín na pohodu. Niektorí však vyjadrili sklamanie z nedostatočnej hĺbky konkrétnych receptov a túžbu po praktickejšom využití v rôznych stravovacích kontextoch.

⬤ Jasný a pútavý štýl písania, vďaka ktorému sú zložité koncepty prístupné.
⬤ Poskytuje dôkladné pochopenie ajurvédskych princípov, najmä dóš.
⬤ Mnohí čitatelia ju považujú za praktickú príručku, ktorá môže viesť k zlepšeniu osobného zdravia.
⬤ Ľahko sledovateľné poznatky, ktoré sú použiteľné v každodennom živote.
⬤ Pohľad na prepojenie mysle a tela a rovnováhu.
⬤ Dobrý východiskový bod pre začiatočníkov v ajurvéde.

⬤ Chýba hĺbka konkrétnych receptov a praktické využitie neindických ingrediencií.
⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že neposkytuje dostatok realizovateľných krokov na zmenu správania nad rámec stravovacích návrhov.
⬤ Niekoľko recenzií vyjadrilo názor, že väčšinou opakuje informácie dostupné z iných zdrojov.

(na základe 160 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Prakriti: Your Ayurvedic Constitution

Obsah knihy:

Pôvodná práca Dr.

Svobodu o konštitučných typoch v ajurvéde sa už mnoho rokov považuje za klasiku. Jeho nová revízia a rozšírenie témy vychádza z mnohých ďalších výskumov a praktických skúseností.

Dr. Vasant Lad poukazuje na to, že: "Liečebná veda ajurvéda je úplne založená na poznaní "prakriti", individuálnej konštitúcie. Ak každý jednotlivec pozná svoju vlastnú konštitúciu, potom môže pochopiť napríklad to, aká je pre neho vhodná strava a životný štýl.

Jedlo jedného človeka je pre iného jedom. Preto, aby bol život človeka zdravý, šťastný a vyvážený, je poznanie konštitúcie absolútne nevyhnutné.".