Pragmatická psychológia: Praktické nástroje, ako byť bláznivo šťastný

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 14 hlasoch.

Pôvodný názov:

Pragmatic Psychology: Practical Tools for Being Crazy Happy

Obsah knihy:

Šťastie nie je o tom byť normálny.

Je to o tom, že ste vy.

Koľko času zo svojho života strávite tým, že sa snažíte vyriešiť svoje "problémy" a zapadnúť do normy - a potom sa odsudzujete, pretože nikdy nie ste dosť dobrí? Čo ak sú tie časti vás samých, o ktorých vám povedali, že sú slabé, nesprávne alebo jednoducho bláznivé, presne to, čo potrebujete, aby ste mohli žiť naplno, šťastne a radostne? Pragmatická psychológia vás pozýva, aby ste sa na svoj život pozreli z radikálne odlišnej a oslobodzujúcej perspektívy - takej, ktorá vám pomôže využiť vašu jedinečnú genialitu a vytvoriť si život, aký chcete.

Susanna Mittermaier, psychologička a facilitátorka Access Consciousness(R), je známa tým, že vďaka svojmu účinnému prístupu Pragmatická psychológia umožňuje ľuďom na celom svete získať prístup k svojej veľkosti. Osvedčené, praktické nástroje, o ktoré sa tu delí, vám ukážu, ako sa dostať za hranice odsudzovania a nálepkovania, drámy a traumy a vytvoriť prelom rýchlejšie, než ste si mysleli, že je možné. Naučíte sa:

⬤ Mocné otázky, ktoré môžete používať každý deň, aby ste prekonali pochybnosti o sebe samých a vymanili sa zo vzorcov, ktoré vás uväzňujú alebo frustrujú.

⬤ Techniky na riešenie toho, čo sa v skutočnosti skrýva pod depresiou, hnevom, pocitom viny, obranou a strachom.

⬤ Skutočné dôvody, prečo sa bránime pozitívnym zmenám, a ako si zvyknúť robiť rozhodnutia, ktoré potvrdzujú samých seba a povznášajú aj ľudí okolo vás.

⬤ Ako prestať považovať názory iných ľudí za hodnotnejšie ako svoje vlastné vnútorné poznanie a začať tancovať vo vlastnom rytme.

A čo je najdôležitejšie, Susanna Mittermaierová vám ukáže, že ste oveľa mocnejší, než ste si kedy dokázali predstaviť. Jej osviežujúce a povzbudzujúce postrehy a ľahko použiteľné, dokonca hravé techniky zmenia váš pohľad na seba samého a na úžasné možnosti a dobrodružstvá, ktoré na vás čakajú.