Pracovný zošit súcitu so sebou samým: Naučte sa, ako sa mať rád, zbaviť sa úzkosti, vybudovať si sebaúctu, odvahu a sebavedome ovládať svoje emócie

Hodnotenie:   (2,6 z 5)

Pracovný zošit súcitu so sebou samým: Naučte sa, ako sa mať rád, zbaviť sa úzkosti, vybudovať si sebaúctu, odvahu a sebavedome ovládať svoje emócie (Christopher Clark)

Recenzie čitateľov

Zhrnutie:

Recenzie vyjadrujú značné sklamanie z knihy, kritizujú jej kvalitu písania a obsahovú štruktúru. Kniha sa označuje za nie skutočnú pracovnú učebnicu, ktorá obsahuje skôr základné myšlienky ako nové poznatky a chýbajú v nej praktické cvičenia. Mnohé vety sú zle postavené a organizácia je zmätočná.

Výhody:

Obsah zahŕňa niekoľko solídnych myšlienok súvisiacich so súcitom so sebou samým a je v ňom niekoľko návrhov cvičení, ako napríklad techniky všímavosti.

Nevýhody:

Kniha je zle napísaná s mnohými gramatickými chybami, chýba jej hĺbka a originálny obsah, nie je skutočnou cvičebnicou a nedokáže čitateľa účinne zaujať. Zdá sa, že ide o zbierku myšlienok iných bez náležitého uvedenia autora, čo vedie k nejasnostiam, pokiaľ ide o jej cieľovú skupinu.

(na základe 2 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Self-Compassion Workbook: Learn how to Love Yourself, Relieve Anxiety, Build Self-Worth, Courage, and Master Your Emotions With Confidence

Obsah knihy:

Objavte transformačnú silu, ktorú vám môže priniesť súcit so sebou samým.Už dnes si môžete zvýšiť sebadôveru a pocit vlastnej hodnoty Neustále sa bijete kvôli ťažkostiam, ktorým v živote čelíte? Stavajú sa vám prekážky do cesty za šťastím? Spôsobujú vám pocity stresu a úzkosti, že sa cítite menejcenní? A tiež bojujete so svojimi emóciami a trpíte v dôsledku toho nízkym sebavedomím? Čo keby som vám povedal, že existuje spôsob, ako môžete ovládnuť svoje emócie už dnes a začať sa cítiť hodnotne a silno len tým, že budete praktizovať niekoľko osvedčených techník práve teraz? V „Pracovnej knihe súcitu so sebou“ sa dozviete a nájdete...

O čom súcit so sebou skutočne jeMýty a výhody súcitu so sebouSpráva s pocitmi negativityVybudovanie a ovládnutie svojich emóciíZnaky a príznaky depresie a negatívneho mysleniaAko sa vyrovnať s rôznymi typmi úzkostiNajlepšie postupy na zvládnutie traumy a víťazstvo v boji proti úzkostiPrečo si zaslúžite byť milovaní A oveľa viac... Vezmite si svoj výtlačok knihy hneď teraz kliknutím na tlačidlo KÚPIŤ TERAZ v hornej časti tejto stránky

Ďalšie údaje o knihe:

ISBN:9781913710187
Autor:
Vydavateľ:
Väzba:Mäkká väzba

Nákup:

Momentálne k dispozícii, na sklade.

Ďalšie knihy autora:

Čas a moc: Vízie dejín v nemeckej politike od tridsaťročnej vojny po Tretiu ríšu - Time and Power:...
Od autora bestselleru Námesačníci kniha o tom, ako...
Čas a moc: Vízie dejín v nemeckej politike od tridsaťročnej vojny po Tretiu ríšu - Time and Power: Visions of History in German Politics, from the Thirty Years' War to the Third Reich
Námesačníci - Ako sa Európa dostala do vojny v roku 1914 - Sleepwalkers - How Europe Went to War in...
Chvíle, ktoré Gavrilo Princip potreboval na to,...
Námesačníci - Ako sa Európa dostala do vojny v roku 1914 - Sleepwalkers - How Europe Went to War in 1914
Železné kráľovstvo - Vzostup a pád Pruska, 1600-1947 - Iron Kingdom - The Rise and Downfall of...
Autor s veľkým talentom a autoritou opisuje veľké...
Železné kráľovstvo - Vzostup a pád Pruska, 1600-1947 - Iron Kingdom - The Rise and Downfall of Prussia, 1600-1947
Cisár Wilhelm II. - Život pri moci - Kaiser Wilhelm II - A Life in Power
Pruský kráľ, nemecký cisár, vojnový vodca a porazený exulant, cisár Wilhelm...
Cisár Wilhelm II. - Život pri moci - Kaiser Wilhelm II - A Life in Power
Námesačníci: Ako sa Európa dostala do vojny v roku 1914 - The Sleepwalkers: How Europe Went to War...
"Nový monumentálny zväzok... Objavný, dokonca...
Námesačníci: Ako sa Európa dostala do vojny v roku 1914 - The Sleepwalkers: How Europe Went to War in 1914
Pracovný zošit súcitu so sebou samým: Naučte sa, ako sa mať rád, zbaviť sa úzkosti, vybudovať si...
Objavte transformačnú silu, ktorú vám môže...
Pracovný zošit súcitu so sebou samým: Naučte sa, ako sa mať rád, zbaviť sa úzkosti, vybudovať si sebaúctu, odvahu a sebavedome ovládať svoje emócie - Self-Compassion Workbook: Learn how to Love Yourself, Relieve Anxiety, Build Self-Worth, Courage, and Master Your Emotions With Confidence
Železné kráľovstvo: Vzostup a pád Pruska v rokoch 1600 - 1947 - Iron Kingdom: The Rise and Downfall...
Po druhej svetovej vojne Prusko - stáročia...
Železné kráľovstvo: Vzostup a pád Pruska v rokoch 1600 - 1947 - Iron Kingdom: The Rise and Downfall of Prussia, 1600-1947
Sociálne zmeny v Amerike: Od revolúcie po občiansku vojnu - Social Change in America: From the...
Procesy spoločenských zmien na konci koloniálneho...
Sociálne zmeny v Amerike: Od revolúcie po občiansku vojnu - Social Change in America: From the Revolution Through the Civil War
Kultúrne vojny: Svetskokatolícky konflikt v Európe 19. storočia - Culture Wars: Secular-Catholic...
Dvanásť esejí od tímu európskych odborníkov skúma...
Kultúrne vojny: Svetskokatolícky konflikt v Európe 19. storočia - Culture Wars: Secular-Catholic Conflict in Nineteenth-Century Europe
Tí škriatkovia z priehrady (revidované vydanie) - Those Dam Goblins (Revised)
Pred niekoľkými rokmi objavili osadníci močaristé údolie, o ktorom...
Tí škriatkovia z priehrady (revidované vydanie) - Those Dam Goblins (Revised)
Clare: Vražda jemnej aktivistky - Clare: The Killing of a Gentle Activist
Telo Clare Stewartovej našli 24. novembra 1993 pastieri dobytka v...
Clare: Vražda jemnej aktivistky - Clare: The Killing of a Gentle Activist
Revolučná jar: Európa v plameňoch a boj za nový svet, 1848-1849 - Revolutionary Spring: Europe...
Uznávaný historik ponúka majstrovský opis...
Revolučná jar: Európa v plameňoch a boj za nový svet, 1848-1849 - Revolutionary Spring: Europe Aflame and the Fight for a New World, 1848-1849
Revolučná jar - Boj o nový svet 1848-1849 - Revolutionary Spring - Fighting for a New World...
V európskych dejinách je len málo vzrušujúcejších...
Revolučná jar - Boj o nový svet 1848-1849 - Revolutionary Spring - Fighting for a New World 1848-1849
Korene vidieckeho kapitalizmu: Západný Massachusetts, 1780 1860 - The Roots of Rural Capitalism:...
Od konca koloniálneho obdobia do občianskej vojny...
Korene vidieckeho kapitalizmu: Západný Massachusetts, 1780 1860 - The Roots of Rural Capitalism: Western Massachusetts, 1780 1860
Kultúrne vojny: Sekulárno-katolícky konflikt v Európe devätnásteho storočia - Culture Wars:...
Dvanásť esejí od tímu európskych odborníkov skúma...
Kultúrne vojny: Sekulárno-katolícky konflikt v Európe devätnásteho storočia - Culture Wars: Secular-Catholic Conflict in Nineteenth-Century Europe
Cisár Wilhelm II. - Kaiser Wilhelm II
Cisár Wilhelm II. je jednou z kľúčových postáv európskych dejín dvadsiateho storočia: Kniha sleduje politickú kariéru cisára Wilhelma od...
Cisár Wilhelm II. - Kaiser Wilhelm II
Korene vidieckeho kapitalizmu: Západný Massachusetts, 1780 - 1860 - The Roots of Rural Capitalism:...
Od konca koloniálneho obdobia do občianskej vojny...
Korene vidieckeho kapitalizmu: Západný Massachusetts, 1780 - 1860 - The Roots of Rural Capitalism: Western Massachusetts, 1780-1860
Revolučná jar: Európa v plameňoch a boj o nový svet, 1848-1849 - Revolutionary Spring: Europe Aflame...
New York Times Book Review Editors' Choice - Od...
Revolučná jar: Európa v plameňoch a boj o nový svet, 1848-1849 - Revolutionary Spring: Europe Aflame and the Fight for a New World, 1848-1849

Diela autora vydali tieto vydavateľstvá:

© Book1 Group - všetky práva vyhradené.
Obsah tejto stránky nesmie byť kopírovaný ani použitý čiastočne alebo v celku bez písomného súhlasu vlastníka.
Posledná úprava: 2024.11.13 22:11 (GMT)