Pracovný zošit pre autoterapiu: Cvičebnica pre proces IFS

Recenzie čitateľov

Pracovný zošit o vnútorných rodinných systémoch (IFS) sa stretol s pozitívnymi ohlasmi aj kritikou. Mnohí používatelia ju považujú za vynikajúci zdroj na sebapoznávanie, pomoc pri terapii a prehĺbenie pochopenia IFS. Niektorí recenzenti sa však domnievajú, že použitý jazyk je mätúci a že si vyžaduje vedenie terapeuta, aby bol účinný.

⬤ Vysoko odporúčané pre prácu s IFS
⬤ užitočné pre sebauvedomenie a autoterapiu
⬤ jasné a podporné inštrukcie
⬤ užitočné pre individuálnu prácu aj skupinové prostredie
⬤ účinné pre integráciu osobného uzdravenia
⬤ obsahuje zdroje, ako sú meditácie vo formáte MP3
⬤ vhodné ako doplnok ku knihe „Autoterapia“ od Jaya Earleyho.

⬤ Mätúci a zložitý jazyk, ktorý nemusí byť prístupný všetkým
⬤ niektorí používatelia uvádzajú, že sa pri pokuse o samostatné používanie cítia ohromení a vyvolaní
⬤ dostupnosť a funkčnosť MP3 na stiahnutie bola problematická
⬤ navrhujú, aby sa používala s terapeutom.

(na základe 64 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Self-Therapy Workbook: An Exercise Book For The IFS Process

Obsah knihy:

Tento pracovný zošit je doplnkom ku knihe Autoterapia od Jaya Earleyho.

Je to jasný a stručný opis krokov procesu IFS určený pre ľudí, ktorí používajú IFS na osobnú prácu na sebe, alebo pre odborníkov, ktorí tento materiál predstavujú svojim klientom. Poskytuje písomné cvičenia, ktoré dávajú čitateľom možnosť spracovať svoje skúsenosti a sledovať svoju vnútornú prácu.

Obsahuje vzorové odpovede, ktoré objasňujú, ako cvičenia robiť, a ilustrácie, ktoré poskytujú vizuálne pochopenie materiálu. Sú tu ďalšie kapitoly o práci s pármi a o práci s polarizáciou.