Pracovný zošit o zraniteľnosti: Vulneribility: Embrace Fear, Set Boundaries, and Find the Courage to Live Greatly (Kniha o zraniteľnosti)

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 3 hlasoch.

Pôvodný názov:

The Vulnerability Workbook: Embrace Fear, Set Boundaries, and Find the Courage to Live Greatly

Obsah knihy:

Objavte odvahu prijať zraniteľnosť s touto priateľskou, výskumom podloženou pracovnou knihou, ktorá vám pomôže posilniť vzťahy, naučiť sa dôverovať si a zmeniť svoj život. Slovo "zraniteľnosť" je desivé.

Učíme sa, že pustiť si ľudí k sebe a ukázať svoje pravé ja môže mať za následok zlomené srdce, traumu a stratu. Ale zraniteľnosť, ak sa k nej pristupuje bezpečným spôsobom a je ukotvená v dôvere v seba samého, môže byť kľúčom k zdravým a dlhotrvajúcim vzťahom. Pracovná kniha Zraniteľnosť vám poskytne použiteľné nástroje, ktoré vám pomôžu dekonštruovať zraniteľnosť a premeniť ju na prax, ktorá obohatí váš život a vzťahy.

V tomto pracovnom zošite preskúmate 10 základných pilierov zraniteľnosti vrátane: Stanovenie vízie a zámerov. Pestovanie sebauvedomenia.

Budovanie odolnosti voči hanbe. Stanovenie zdravých hraníc. Udržiavanie priestoru pre druhých.

A ešte viac! Potom sa dozviete, prečo je každý pilier dôležitý a ako ich môžete prakticky uplatniť vo svojom živote prostredníctvom cvičení na sebareflexiu, podnetov na písanie denníka a interaktívnych aktivít. Pracovný zošit Zraniteľnosť je dokonalým zdrojom informácií pre každého, kto sa snaží prijať svoju zraniteľnosť a vytvoriť si čo najlepší vzťah k sebe samému a k druhým.