Pracovný zošit o čakre a kundalini: Psycho-duchovné techniky pre zdravie, omladenie, psychické sily a duchovnú realizáciu

Recenzie čitateľov

Kniha je všeobecne dobre prijímaná pre svoj praktický prístup ku Kundaliní a meditácii, pretože poskytuje čitateľom štruktúrovaný 12-týždňový program a jednoduché cvičenia, ktoré sa ľahko dodržiavajú. Čelila však kritike za svoje teoretické vysvetlenia a niektoré nezrovnalosti s tradičnými postupmi. Niektorí čitatelia ju považujú za prínosnú pre začiatočníkov, zatiaľ čo iní tvrdia, že jej chýba hĺbka a je vhodnejšia pre tých, ktorí majú predchádzajúce skúsenosti.

⬤ Praktické cvičenia sú jednoduché a použiteľné.
⬤ Štruktúrovaný 12-týždňový program poskytuje smerovanie pre začiatočníkov.
⬤ Ľahko sa číta s užitočnými opismi, vďaka čomu je prístupný aj pre nováčikov.
⬤ Pozitívne správy o zlepšení zdravia a emocionálnej rovnováhy.
⬤ Ľahký štýl písania umocňuje zážitok z čítania.

⬤ Niektorí čitatelia považujú teoretické vysvetlenia za nedostatočné alebo mimo v porovnaní s tradičnými textami.
⬤ Sprievodný disk môže byť chybný alebo nepoužiteľný.
⬤ Na efektívne cvičenie je potrebné venovať značný čas a sústrediť sa.
⬤ Niektorí ju kritizujú za nedostatočnú hĺbku a spoliehanie sa na povrchné cvičenia.

(na základe 35 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

A Chakra & Kundalini Workbook: Psycho-Spiritual Techniques for Health, Rejuvenation, Psychic Powers & Spiritual Realization

Obsah knihy:

Venujte každý deň len niekoľko minút cvičeniu pozoruhodných techník jogy a práce s energiou, ktoré nájdete v tejto knihe, a rýchlo si vybudujete pevné základy vnútorného uvoľnenia a energetickej disciplíny, ktoré vedú k lepšiemu zdraviu, dlhšiemu životu a väčšej kontrole nad svojím osobným osudom. Klasický sprievodca základmi práce s energiou od Dr. Jonna Mumforda je jednou z najzrozumiteľnejších a najprístupnejších kníh o joge. Ponúka množstvo ilustrácií, tabuliek a plnofarebných čakrových energetických kariet, ktoré preklenú priepasť medzi poučením a pochopením. V záverečnej časti tejto jedinečnej svojpomocnej knihy sa v krásnom tantrickom rituáli opisujú „páky“, pomocou ktorých môžete premeniť každodenný okamih na transcendenciu.

Pracovná kniha Čakry a Kundalíni obsahuje dvanásťtýždňový plán silných psychických techník, dychových a polohových cvičení na dosiahnutie dokonalého zdravia a pohody.

⬤ Zažite úplné oslobodenie od každodenného stresu a starostí.

⬤ Prekonajte nespavosť, miernu depresiu, úzkosť a záchvaty paniky.

⬤ Obnovte svoj nervový systém a vyostrite zmyslové vnímanie.

⬤ Zlepšite svoju pamäť a získajte prístup k „zabudnutému“ podvedomému materiálu.

⬤ Rozvíjať svoje psychické schopnosti vrátane telepatie a jasnovidectva.

⬤ Vstupujte do stavov extázy a získajte kozmické vedomie.