Pracovný zošit Name, Claim & Reframe: Tvoj sprievodca na ceste k dobre prežitému životu

Recenzie čitateľov

Pracovný zošit „Name, Claim & Reframe Workbook“ od Andrey DeWitt bol ocenený pre svoje praktické cvičenia, hlboké podnety a schopnosť prehĺbiť sebauvedomenie, posilnenie a osobný rast. Recenzenti oceňujú pracovný zošit ako cenný doplnok k pôvodnej knihe, ktorý čitateľom ponúka štruktúrovaný návod na zvládnutie životných výziev a snahu o plnohodnotnejší život. Niektorí však kritizovali štýl písania ako príliš zameraný na „ženskú agendu“ a zaznamenali drobné preklepy v texte.

⬤ Účinné a praktické cvičenia, ktoré podporujú sebapoznávanie a osobný rast.
⬤ Pútavé podnety, ktoré pomáhajú čitateľom konfrontovať sa s obmedzujúcimi presvedčeniami a kultivovať pozitívne zmeny.
⬤ Možno ich používať samostatne alebo popri pôvodnej knihe, čím sa zlepší porozumenie.
⬤ Krásne navrhnutý a premyslene spracovaný pracovný zošit.
⬤ Ošetrujúci tón podporuje bezpečný priestor na premýšľanie.
⬤ Užitočné pre osobný rozvoj aj pre vodcovstvo.
⬤ Podporuje hlbšiu introspekciu a odolnosť.

⬤ Niektorí používatelia zistili, že štýl písania je príliš zameraný na konkrétny program, čo môže niektorých čitateľov odradiť.
⬤ V pracovnom zošite boli zaznamenané drobné preklepy.
⬤ Nie všetci používatelia považovali obsah za dostatočne náročný na to, aby autora kvalifikovali ako odborníka.

(na základe 39 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Name, Claim & Reframe Workbook: Your Companion Guide to a Well-Lived Life

Obsah knihy:

Ponorte sa hlbšie do sebapoznania s touto novou pracovnou knihou, ktorá ponúka revolučnú cestu navrhnutú tak, aby lepšie pomáhala a viedla ľudí k zvládaniu stresu, trápenia a búrlivých životných zápletiek.

Kniha Andrey Mein DeWittovej Name, Claim & Reframe, ktorú Today Show vybrala ako najlepšie motivačné čítanie roku 2023, predstavila jednoduchú, ale účinnú stratégiu, ktorá človeku pomôže zvládnuť životné výzvy prostredníctvom jej prelomového trojcestného modelu, ktorý ľudí vedie k:

⬤ Pomenujte zdroj svojho bolestivého bodu; svoje spúšťače a obmedzujúce presvedčenia.

⬤ VYHLÁSENIE rezonujúcich činností, ktoré sú v súlade s vašimi základnými hodnotami.

⬤ PRETVORIŤ svoje myslenie, aby ste mohli postupovať so strategickým a vizionárskym optimizmom.

Pracovný zošit Name, Claim & Reframe prehlbuje tento model tým, že ho rozdeľuje na menšie interaktívne moduly, ktoré umožňujú čitateľom experimentovať s novými prístupmi a prehĺbiť si tak svoje poznatky o tom, čo pre nich funguje najlepšie.

Pri každom nasledujúcom module nájdu čitatelia podnety a cvičenia, ktoré im pomôžu spracovať to, čo sa učia, a lepšie pochopiť, ako sa tento model vzťahuje na nich a na život, ktorý dúfajú, že si vytvoria.

Pracovný zošit Name, Claim & Reframe poskytuje čitateľom možnosť vyvolať si citlivejšie myslenie, aby sa mohli orientovať v nesúrodých interakciách a dejových zvratoch s lepším uvedomením. Budú sa cítiť emocionálne vyrovnanejšie, pretože vedú zvnútra tým, že sa rozhodnú počúvať najprv svoju pravdu, aby mohli pristupovať k nepriazni osudu s pokojným, chladným a vyrovnaným myslením.