Pracovný zošit Nádej na uzdravenie

Pôvodný názov:

Hope for Healing Workbook

Obsah knihy:

Cesta k liečbe základných príčin symptómov prostredníctvom funkčnej medicíny môže byť dlhá a náročná - nielen pre pacientov, ale aj pre celú rodinu. Tento pracovný zošit bol vytvorený s ohľadom na celú rodinu - vrátane opatrovateľov - s cieľom pomôcť všetkým stať sa živšou verziou seba samého.

Vnútri nájdete vzdelanie, inšpiráciu a návod, ktorý pomôže každému cítiť sa sebavedomejšie a kompetentnejšie na ceste funkčnou medicínou. Naučíte sa, ako pretaviť obrovské množstvo informácií o životnom štýle, správaní a medicíne do individuálneho plánu starostlivosti, ktorý možno ľahko aplikovať na vaše jedinečné okolnosti a aktuálne schopnosti. Toto starostlivé vrstvenie zmien a zásahov v bezpečnom, inteligentnom a postupnom poradí vytvára konzistenciu a umožňuje vám získať čas na stabilizáciu pred pridaním čohokoľvek nového.

Považujte tento pracovný zošit za mapu procesu zmeny, ktorá vám pomôže pripraviť sa, zbaliť sa a vydať sa na túto cestu s trpezlivosťou, zvedavosťou a otvorenou mysľou. Využívame nástroje z oblasti pozitívnej psychológie, samočinnej neuroplasticity, kvantovej fyziky a koherencie mozgu a srdca, aby sme vám ukázali, ako realizovať zmeny založené na hodnotách, silných stránkach, myšlienkach a povznesených emóciách, ktoré vedú k pozitívnym fyzickým výsledkom vrátane odlišnej expresie génov a obnovenia nerovnováhy.

Pracovný zošit vám tiež ukáže, ako udržať a rozvíjať svoj plán pomocou nenásilnej komunikácie a aktívneho počúvania, ako aj techník rozpočtovania, ktoré vám pomôžu čo najefektívnejšie nakladať s časom, energiou a financiami. Možno sa vám bude páčiť aj sprievodný Plánovač personalizovanej medicínskej starostlivosti; váš záznamový denník, ktorý vám pomôže sledovať dôležité informácie o vašej ceste funkčnou medicínou. Vnútri nájdete podnety na organizáciu, dokumentáciu, sledovanie a rozpočet vašich personalizovaných deväťdesiatdňových plánov starostlivosti. Plánovač starostlivosti vám umožní úspešne sledovať, kde ste boli, aby ste mohli robiť informované rozhodnutia o svojich ďalších krokoch.

Pracovný zošit Hope for Healing vytvorila Kara Ware s prispením Pauly Kruppstadt, M. D. Dr. Kruppstadt je hlavnou lekárkou Hope for Healing, pediatrickej a primárnej praxe funkčnej medicíny. Kara Wareová je úspešnou lekárkou funkčnej medicíny, ktorá sa stala certifikovanou trénerkou zdravia. Po tom, ako si počas takmer dvadsaťročnej cesty so synom Zacharym, ktorému pred tretími narodeninami diagnostikovali autizmus, prešla vlastným procesom mentálnej, emocionálnej, duchovnej a fyzickej zmeny, Kara vytvorila túto pracovnú knihu, aby pomohla viacerým pacientom a rodičom viesť s dôverou, presvedčením, dôslednosťou a vytrvalosťou.