Pracovný zošit k posttraumatickej stresovej poruche: Praktická pomoc a informácie pri posttraumatickej stresovej poruche.

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 3 hlasoch.

Pôvodný názov:

Post-Traumatic Stress Disorder Workbook: Practical Help and Information for PTSD

Obsah knihy:

Traumatické zážitky musia byť len jednou kapitolou vášho života.

Poslednú kapitolu svojho príbehu môžete napísať vy.

Posttraumatická stresová porucha ukrajuje zo života ľudí, ktorí prežili traumu, príliš veľa. Mnohí z nich trpia v.

Ticho. Táto pracovná kniha poskytuje transformačné nástroje na prácu s:

⬤ Strašenie.

⬤ Úzkosť.

⬤ Depresia.

⬤ Ztráty.

⬤ Záchvaty strachu.

⬤ Nízke sebavedomie.

⬤ Spúšťače.

⬤ Destrukčné vzorce.

Zapisovanie pocitov vám umožní analyzovať svoje myšlienky a správanie,.

zdôvodniť ich a uskutočniť zmenu. Vedecký výskum ukazuje, že tým, že sa naučíte myslieť.

Inak, môžeme zmeniť mozog. Táto kniha vám umožní iniciovať.

Potrebné zmeny na obnovenie poriadku vo vašom živote.

Táto kniha obsahuje zrozumiteľné vysvetlenie, ako sa trauma ukladá v.

Mozgu a čo trauma s mozgom robí. Vnútri tejto knihy sa nachádza plán pre.

Prekonanie symptómov, ktoré vás držia v zajatí, a personalizovaná cesta vpred k.

Pokoju a slobode.