Pracovný zošit Budovanie odolnosti: Zborník: Samohodnotenia, cvičenia a vzdelávacie materiály pre facilitátorov, ktoré sa dajú reprodukovať

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko cenená terapeutmi pre svoju účinnosť pri uľahčovaní sebareflexie a odolnosti klientov, vďaka čomu je cenná pre individuálne aj skupinové terapeutické sedenia.

Pracovný zošit posilňuje sebareflexiu a múdrosť, zjednodušuje zložité pojmy, je účinný pri skupinových aj individuálnych sedeniach, pomáha pri pochopení a budovaní odolnosti, je obzvlášť užitočný pre žiakov základných škôl a prichádza v dobrom stave. Mnohí používatelia ju považujú za vynikajúcu na terapeutické účely a odporúčajú ju pre rôzne typy klientov.

Niektorým sa môže zdať, že koncepty sú príliš zjednodušené, hoci mnohí terapeuti to považujú za klad a oceňujú zrozumiteľnosť, ktorú prináša.

(na základe 12 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Building Resiliency Workbook: Facilitator Reproducible Self-Assessments, Exercises & Educational Handouts

Obsah knihy:

Odolnosť je definovaná ako schopnosť: je schopnosť účinne zvládať životné výzvy, stres, zmeny a tlaky, úspešne sa vyrovnať s nepriazňou osudu a prispôsobiť sa jej a vrátiť sa späť do vyrovnaného stavu po tom, ako čelíte závažnej životnej alebo kariérnej poruche.

Ľudia majú vrodenú schopnosť preukázať odolnosť, keď majú vo svojom živote vybudované zručnosti odolnosti. Odolní ľudia sa dokážu úspešne prispôsobiť nepriaznivým okolnostiam, ako sú: chudoba, duševné choroby, katastrofy, terorizmus, fyzická alebo psychická trauma, rozvod, strata zamestnania, väzenie, strata milovanej osoby, rozvod rodičov, dlhodobý stres, fyzické alebo sexuálne zneužívanie alebo nedostatok bezpečia. Odolnosť alebo pozitívna adaptácia správania je rozhodujúca, keď sa ľudia stretnú s akýmkoľvek typom traumy.

Pracovný zošit Budovanie odolnosti obsahuje päť samostatných častí, ktoré účastníkom pomôžu dozvedieť sa viac o sebe a o tom, ako si vybudovať odolnosť, ktorá im umožní prosperovať v časoch nepriazne osudu, zmien a stresu. Budú sa môcť naučiť.