Pracovný zošit Breaking Free: Praktická pomoc pre tých, ktorí prežili sexuálne zneužívanie detí

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 28 hlasoch.

Pôvodný názov:

Breaking Free Workbook: Practical Help for Survivors of Child Sexual Abuse

Obsah knihy:

Ak ste prežili sexuálne zneužívanie v detstve, môže sa stať, že vás jeho následky budú prenasledovať aj naďalej - prinesú vám pocit viny a hanby, možno depresie a úzkosti, poruchy príjmu potravy, problematické vzťahy a sexuálne problémy. Ale hoci minulosť nemôžete zmeniť, môžete zmeniť prítomnosť a budúcnosť.

Kniha Breaking Free (Prelomiť slobodu) autoriek Kay Toonovej a Carolyn Ainscoughovej vychádza z ich celoštátne uznávanej a priekopníckej práce klinických psychologičiek, ktoré dávajú hlas ľuďom, ktorí prežili sexuálne zneužívanie detí. Využíva ich odvahu a skúsenosti, aby pomohli ostatným preživším čeliť svojej minulosti a podniknúť kroky k lepšej budúcnosti.

Toto nové vydanie sprievodného pracovného zošita sa teraz týka typov zneužívania, ktoré vyšli najavo v poslednom čase, ako napríklad zneužívanie na ulici a zneužívanie celebritami, politikmi a futbalovými trénermi, ako aj využívanie digitálnych technológií na groomovanie detí a mladých ľudí. Praktické cvičenia sa krok za krokom venujú problémom, ktoré vyplývajú zo sexuálneho zneužívania v detstve. Sú navrhnuté tak, aby pozostalým predstavili rôzne spôsoby, ako premýšľať o minulosti, a vyzbrojili vás novými stratégiami, ako sa pohnúť ďalej od problémov, ktoré narušujú prítomnosť, a ako sa pozerať do budúcnosti.

Takéto cvičenia môžu byť veľmi prospešné, ale môžu byť aj bolestivé. Môžu vyvolávať silné pocity, preto je v každej fáze na prvom mieste vaša bezpečnosť a pohoda a kniha obsahuje základné stratégie zvládania, aby ste získali potrebnú úroveň podpory.

Táto praktická kniha bude nesmierne užitočná pre tých, ktorí prežili sexuálne zneužívanie, a môže pomôcť aj tým, ktorí boli zneužití emocionálne alebo fyzicky. Terapeuti ju tiež nájdu ako užitočný zdroj informácií, ktorý môžu využiť pri práci s klientmi, a túto knihu aj knihu Breaking Free pravidelne odporúčajú odborníci v NHS a tiež v médiách.