Pracovná príručka PTSD pre dospievajúcich: Jednoduché a účinné zručnosti na liečenie traumy

Recenzie čitateľov

Kniha je dobre prijatým zdrojom informácií, najmä pre poradcov a odborníkov v oblasti duševného zdravia, ktorí pracujú s dospievajúcimi a deťmi trpiacimi posttraumatickou stresovou poruchou. Ponúka praktické cvičenia a pracovné listy, ktoré účinne zapájajú klientov. Mnohí používatelia oceňujú jej jemný prístup a prístupnosť, pričom si všímajú, že sa nepovyšuje nad dospievajúce publikum. Niektorí však poukazujú na to, že niektoré cvičenia môžu byť pre starších tínedžerov príliš zjednodušené a že obsah sa niekedy zdá byť viac prispôsobený dievčatám.

** Praktické a užitočné cvičenia pre klientov. ** Jasné a jednoduché vysvetlenia vhodné pre dospievajúcich. ** Podobný prístup ako pri terapii TF-CBT, poskytuje užitočné pracovné listy. ** Dobre prijímaný klientmi a účinný v terapeutickom prostredí. ** Jemné a prístupné pre mladšie publikum. ** Dobrý zdroj informácií pre odborníkov v oblasti duševného zdravia s hodnotiacimi nástrojmi. ** Podporuje sebapoznávanie a zručnosti zvládania.

** Niektoré cvičenia môžu byť pre starších dospievajúcich príliš jednoduché. ** Obsah je zameraný najmä na dievčatá a špecifické traumatické skúsenosti. ** Pri verzii pre Kindle boli hlásené technické problémy, napríklad chýbajúce diagramy.

(na základe 55 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The PTSD Workbook for Teens: Simple, Effective Skills for Healing Trauma

Obsah knihy:

Ak máte traumatické spomienky na mimoriadne nepríjemné, stresujúce alebo bolestivé zážitky, nie ste v tom sami. V skutočnosti bolo traumatickým udalostiam vystavených mnoho mladých ľudí.

V dôsledku toho môžete mať pretrvávajúce záblesky, problémy so spánkom alebo neustály pocit, že ste v nebezpečenstve. To sú bežné príznaky posttraumatickej stresovej poruchy (PTSD). Táto užívateľsky prívetivá pracovná kniha pre dospievajúcich s posttraumatickou stresovou poruchou a inými ťažkosťami súvisiacimi s traumou, založená na kognitívno-behaviorálnej terapii, vám pomôže spracovať vaše skúsenosti a dať zmysel vašim myšlienkam a pocitom.

Kniha obsahuje pracovné listy a aktivity, ktoré vám pomôžu obnoviť pocit bezpečia, získať kontrolu nad svojimi emóciami, zmieriť sa s traumatickým zážitkom a znovu sa spojiť s pozitívnym pocitom vlastného ja. Ak ste pripravení začať sa zotavovať z traumatických spomienok a vziať si späť svoj život, Pracovná kniha PTSD pre dospievajúcich vám ukáže cestu.