Recenzie čitateľov
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.
Pôvodný názov:
Your Self-Confidence Workbook: Practical Action Steps On How To Transform Your Beliefs To Make A Difference In Your Work And Personal Life
Obsah knihy:
Chcete si zlepšiť sebavedomie, aby ste mohli žiť naplno?
Hľadáte jednoduchý spôsob, ako si zabezpečiť zodpovednosť za zmenu?
Alebo si len potrebujete pripomenúť, že na sebe stále pracujete?
Ak ste na niektorú z vyššie uvedených otázok odpovedali áno, tento pracovný zošit vám rýchlo zmení život.
Je ľahké stratiť sebadôveru a vieru v seba samého, keď sa veci nedaria alebo nedopadnú presne podľa vašich predstáv.
Aj keď si myslíte, že máte dobrú sebadôveru, stále môžu existovať tvrdohlavé oblasti vášho života, ktoré vás nútia o sebe pochybovať.
Aby ste sa mohli pohnúť vpred smerom k úspechu, musíte pochopiť, ako vás veci v minulosti ovplyvnili, a začať proces zmeny svojich základných presvedčení.
Vďaka tomu môžete vyrásť v sebavedomejšieho človeka, prijať svoje silné aj slabé stránky a začať žiť autenticky.
Tento pracovný zošit vychádza z výskumu založeného na dôkazoch, napríklad zo štúdie z roku 2012 s názvom Perfekcionizmus, prokrastinácia a psychické utrpenie, ktorá bola uverejnená v časopise Journal of Counseling Psychology Rice, K. G. a kol.
Táto štúdia odhaľuje, ako nízka sebadôvera prispieva k prokrastinácii a nedostatku úspechu a ako nízka sebadôvera ovplyvňuje celkové úspechy.
V tejto príručke sa dozviete:
⬤ Prečo je pre vás absolútne nevyhnutné písať každý deň, ak chcete mať väčšie sebavedomie.
⬤ Štyri praktické techniky, ktoré zvýšia vašu každodennú produktivitu -- a prečo ste o nich ešte nikdy nepočuli.
⬤ Ako používať zrkadlá, aby ste sa naučili sebavedomo hovoriť -- aj keď ste sa do nich vždy neradi pozerali.
⬤ Tri zvláštne spôsoby, ktorými úspešní ľudia posilňujú svoje postavenie prostredníctvom vedomostí, a ako môžete aj vy.
⬤ Šesť P sebadôvery, ktoré zmenia váš prístup k životu
Pochopenie praktických, reálnych spôsobov, ako si zvýšiť sebadôveru, vám pomôže interpretovať udalosti vo vašom živote a prevziať kontrolu nad spôsobmi, ktorými reagujete.
A budete pripravení prijať pozitívne zmeny, ktoré prichádzajú, keď žijete odvážnejšie!
Ak sa chcete stať sebavedomejšími už dnes, kliknite na tlačidlo "Pridať do košíka"!
