Pracovná kniha o hneve pre deti: Zábavné aktivity Dbt, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s veľkými pocitmi a vychádzať s ostatnými

Recenzie čitateľov

Pracovný zošit sa teší veľkému záujmu rodičov aj detí pre svoj užitočný prístup k pochopeniu a zvládaniu emócií, najmä hnevu. Mnohí používatelia ju považujú za prínosnú pre sebapoznanie a reguláciu emócií, hoci niektorí upozorňujú, že môže byť príliš zložitá pre mladšie deti alebo deti so špeciálnymi potrebami, ktoré potrebujú väčšiu podporu.

Pomáha pri chápaní a zvládaní emócií, ľahko sa sleduje, obsahuje cenné nástroje pre deti aj rodičov, podporuje diskusiu o pocitoch, výborne sa hodí na terapiu a domáce vyučovanie, poskytuje realistické a dosiahnuteľné zručnosti regulácie hnevu.

Môže byť príliš zložitý pre deti s ďalšími potrebami, znenie nemusí byť vhodné pre mladšie deti bez vedenia dospelého, vyžaduje si nácvik realizácie, čo môže byť náročné.

(na základe 14 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Anger Workbook for Kids: Fun Dbt Activities to Help You Deal with Big Feelings and Get Along with Others

Obsah knihy:

Účinné a jednoduché zručnosti založené na dialektickej behaviorálnej terapii (DBT), ktoré pomáhajú deťom vyrovnať sa s hnevom a zostať pokojné.

Deti často potrebujú ďalšiu pomoc pri zvládaní svojich emócií, a to platí najmä v prípade hnevu. Nekontrolovaný hnev a záchvaty hnevu môžu narušiť nadväzovanie priateľstiev, učenie v škole a všetky aspekty života. Existujú však nástroje, ktoré môže vaše dieťa použiť na to, aby na hnev reagovalo zdravším spôsobom. Tento pracovný zošit môže deťom pomôcť zvýšiť ich povedomie o hneve a účinnejšie ho regulovať.

Pracovný zošit Hnev pre deti ponúka klinicky overené praktické aktivity založené na dialektickej behaviorálnej terapii (DBT), ktoré deťom pomáhajú zvládať hnev, regulovať svoje emócie, zvládať konflikty s rovesníkmi a vyjadrovať veľké pocity zdravším spôsobom. Deti tiež lepšie pochopia, ako ich hnev ovplyvňuje ostatných a čo robiť, keď hnev poškodil priateľstvo alebo iné vzťahy.

Tento pracovný zošit pomôže deťom:

⬤ Identifikovať spúšťače hnevu.

⬤ Pochopiť a opísať svoje pocity.

⬤ "Stlačiť pauzu", keď ich hnev začne ovládať.

⬤ Napraviť priateľstvá poškodené hnevom.

⬤ Vyjadriť svoje pocity.

Hnev je prirodzená emócia, s ktorou bojujú aj dospelí. Tento priateľský pracovný zošit využíva neodsudzujúci prístup, aby pomohol deťom získať kontrolu nad ich hnevom skôr, ako vyústi do agresie alebo výbuchu - zručnosti, ktoré im poslúžia aj v budúcnosti.