Práca s energiou pre každodenných až elitných športovcov: Ako dosiahnuť optimálny športový výkon

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Energy Work for the Everyday to Elite Athlete: How to Achieve Optimal Sports Performance

Obsah knihy:

Jemné energetické techniky, ktoré vás dostanú na vrchol vašej hry

Môžete byť svojím vlastným energetickým trénerom. Môžete zvýšiť regeneráciu, optimalizovať tréning a zlepšiť športový výkon. Svetoznáma liečiteľka a autorka Cyndi Daleová predstavuje dokonalú knihu o uplatňovaní energetických postupov pre športovcov a trénerov všetkých vekových kategórií a úrovní. Táto komplexná príručka, obsahujúca viac ako päťdesiatpäť praktických cvičení, zahŕňa všetko, čo potrebujete vedieť o jemnej energii a športovom výkone.

Všetky problémy súvisiace so športom majú energetickú povahu, a preto aj riešenia sa nachádzajú vo svete energie. Cyndi sa delí o mnohé nástroje zo svojej energetickej lekárskej tašky vrátane prevencie a starostlivosti o zranenia, kľúčov k mechanike, športovej prípravy, zvládania vzostupov a pádov, koučovania a ďalších. Jej techniky pomohli zranenému futbalistovi vyliečiť sa za polovicu priemerného času, zjazdovému lyžiarovi začať opäť vyhrávať súťaže a sedemdesiatpäťročnej žene pripraviť sa na duchovnú výpravu do Španielska. Môžu pomôcť aj vám.

Obsahuje predslovy Dr. Nitina Bhatnagara, holistického lekára a autora kardiológie, a Ryana Morrisa, trénera a bývalého nadhadzovača MLB.