Pozorovať

Recenzie čitateľov

Kniha „Observe“ od Terrie Mourningdove je jemným a hlbokým úvodom do meditácie a všímavosti. Kombinuje osobné rozprávanie s praktickými návodmi, takže je vhodná pre začiatočníkov aj skúsených praktizujúcich. Kniha kladie dôraz na pozorovanie namiesto reakcií a podporuje vedomejší a pokojnejší spôsob života.

⬤ Premyslený a prístupný úvod do meditácie
⬤ praktické nástroje na uplatňovanie všímavosti
⬤ krásne podané pútavé rozprávanie
⬤ vhodné pre široké publikum vrátane detí a dospelých
⬤ ponúka rôzne formy meditácie
⬤ ľahko čitateľné a zrozumiteľné
⬤ skvelá možnosť darčeka.

Niektorým čitateľom sa môže zdať obsah príliš zjednodušený, ak sú už skúsenými meditujúcimi; niektorí môžu túžiť po väčšej hĺbke alebo pokročilých technikách.

(na základe 21 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Observe

Obsah knihy:

REVIDOVANÉ VYDANIE 2021

Kniha Pozoruj je pozvánkou pre mladých i starších, aby si našli čas na spomalenie a oddych. Poskytuje prehľad o význame a hodnote pozorovania a o spôsoboch, ako ho možno využiť na skvalitnenie každodenného života.

Najjemnejšou formou pozorovania je meditácia. Čitateľ dostane základné návody na zaujímavé rozmanité spôsoby meditácie a je povzbudený, aby začal alebo obnovil vlastnú prax.