Pozornosť v prírode

Recenzie čitateľov

Kniha získala zmes pozitívnych a negatívnych recenzií, ktoré zdôrazňujú jej jednoduchosť, krásu a prístupnosť pri predstavovaní všímavosti a prírody. Zatiaľ čo mnohí čitatelia ju považovali za vhľadnú a osviežujúcu, niektorí ju kritizovali za povrchnosť a nedostatok hĺbky.

Kniha je chválená pre svoju jednoduchosť, krásnu poéziu, premýšľavé písanie a prístupný úvod do všímavosti a prírody. Ponúka rýchlu inšpiráciu prostredníctvom drobných úvah a citátov, vďaka čomu sa ľahko číta a zapája. Mnohí ju považujú za povzbudzujúcu a užitočnú pomôcku na sebauvedomenie a relaxáciu.

Kritici tvrdia, že obsah knihy je povrchný a povrchný, a naznačujú, že by sa dal skrátiť do krátkeho príspevku na blogu. Niektorí čitatelia sa cítia sklamaní jej malým rozsahom a nedostatkom prevratných informácií, pričom vyjadrujú frustráciu z toho, že zaplatená kúpa nie je kvôli problémom s doručením plne vlastnená.

(na základe 10 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Mindfulness in Nature

Obsah knihy:

Kniha Mindfulness in Nature pomáha čitateľom oddeliť sa od ich rušného života a umožňuje im nadviazať hlbší a plnohodnotnejší vzťah s okolitou prírodou prostredníctvom meditačnej praxe.

V súčasnosti viac ako kedykoľvek predtým, keď nás neustále rozptyľuje moderný život - od smartfónov až po sociálne médiá - je nevyhnutné, aby sme pre svoju pohodu hľadali útechu a pohodlie v prírode. Japonci na to majú termín: Šinrin-joku alebo „lesné kúpanie“.

Odborníci na mindfulness Dr. Nina Smiley a David Harp vytvorili novú príručku s názvom Mindfulness in Nature, ktorá poskytuje zmysluplný spôsob, ako sa starať o seba prostredníctvom pocitu priestrannosti, pokoja a spojenia s vonkajším prostredím.

Príručka Mindfulness in Nature, napísaná v úchvatnom prírodnom prostredí Mohonk Mountain House v New Paltz v štáte New York, poskytuje čitateľom prístup k múdrosti desiatok významných autorov, filozofov a básnikov - vrátane Henryho Davida Thoreaua, Emily Dickinsonovej a Walta Whitmana - o dôležitých témach prírody, spirituality, jednoduchej krásy a radostného života.

Mindfulness in Nature je viac než len prechádzka v lese, je to starostlivo vypracovaný a premyslený prístup k dosiahnutiu lepšieho zdravia a pohody a je ideálny pre všetky vekové kategórie.