Pozornosť unesená: Používanie všímavosti na znovuzískanie mozgu z techniky

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko oceňovaná pre svoj premyslený prístup k prepojeniu technológií a všímavosti a ponúka praktické rady pre dospievajúcich aj dospelých, pokiaľ ide o ich technologické návyky. Vďaka úprimnému, neodsudzujúcemu tónu a pútavému štýlu sa považuje za povinné čítanie pre rodičov, učiteľov a študentov. Autor nabáda čitateľov, aby sa zamysleli nad používaním technológií bez panikárenia, a poskytuje súcitný prieskum ich vplyvov.

⬤ Úprimné a premyslené písanie, ktoré sa dobre spája s dospievajúcimi aj dospelými.
⬤ Poskytuje neodsudzujúci a súcitný pohľad na používanie technológií.
⬤ Ponúka praktické, prístupné stratégie založené na všímavosti.
⬤ Pútavé a vtipné, vďaka čomu sa o ťažkých témach ľahšie diskutuje.
⬤ Vhodný pre vzdelávacie prostredie a osobné zamyslenie.

V recenziách sa neuvádzali konkrétne nedostatky ani nevýhody, čo svedčí o všeobecne pozitívnom prijatí knihy.

(na základe 3 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Attention Hijacked: Using Mindfulness to Reclaim Your Brain from Tech

Obsah knihy:

Technológie sú všade - počítače, televízory, telefóny a tablety.

Vedci už roky varujú, že príliš veľa času stráveného pri obrazovke môže mať negatívne účinky. S prenosnými zariadeniami a učením na diaľku je pre mladých dospelých ešte ťažšie odložiť elektroniku.

Kniha Attention Hijacked ponúka čitateľom plán, ako sa rozhodnúť, ako chcú zaobchádzať s technológiami, skúma spôsoby, akými technológie ovplyvňujú jednotlivca, vyvracia bežné dezinformácie a využíva tieto poznatky na prijímanie individuálnych rozhodnutí. Pomocou techník všímavosti dáva táto kniha čitateľom silu zámerne prevziať zodpovednosť za používanie technológií.