Poznajte svoje čísla, prežite cukrovku: 5 základných zdravotných faktorov, ktoré si môžete osvojiť, aby ste sa tešili dlhému a zdravému životu

Recenzie čitateľov

Kniha „Poznajte svoje čísla, prežite cukrovku“ je čitateľmi vysoko hodnotená pre svoj prístupný štýl a praktické rady, ako zvládnuť cukrovku prostredníctvom pochopenia piatich základných zdravotných faktorov. Zatiaľ čo bola chválená pre svoju zrozumiteľnosť a povzbudzujúci tón, niektorí čitatelia ju kritizujú za to, že je v súlade s hlavnými diétnymi smernicami, ktoré by podľa nich mohli byť škodlivé.

⬤ Ľahko čitateľná a zrozumiteľná pre diabetikov
⬤ Jasné vysvetlenie piatich rozhodujúcich zdravotných faktorov (A1C, krvný tlak, lipidy, mikroalbumín, očné vyšetrenia)
⬤ Motivuje k pozitívnym zmenám životného štýlu, ako je napríklad zvýšený pohyb
⬤ Ponúka užitočné stratégie liečby a akčné plány
⬤ Poskytuje nádejný a konštruktívny pohľad na život s diabetom.

⬤ Niektorí čitatelia považujú rady za príliš zosúladené s usmerneniami ADA, ktoré považujú za neúčinné
⬤ Existujú obvinenia z propagácie zavádzajúcich informácií týkajúcich sa prijateľných hodnôt A1C
⬤ Niekoľko čitateľov pociťovalo frustráciu z vnímaného opakovania obsahu.

(na základe 13 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Know Your Numbers, Outlive Your Diabetes: 5 Essential Health Factors You Can Master to Enjoy a Long and Healthy Life

Obsah knihy:

Päť testov je základom pre monitorovanie celkového zdravotného stavu pri cukrovke a vypracovanie každodenného plánu liečby - napriek tomu len málo z viac ako 21 miliónov ľudí v Spojených štátoch, ktorí žijú s cukrovkou, pozná výsledky týchto piatich testov: A1c, krvný tlak, lipidy (HDL, LDL, triglyceridy), mikroalbumín, ročné očné vyšetrenie.

Znalosť výsledkov vašich piatich kľúčových testov vám umožní čo najúspešnejšie a najplnohodnotnejšie zvládnuť vaše ochorenie a dosiahnuť dlhý a zdravý život, po ktorom túžite. Dr.

Richard Jackson a Amy Tenderichová vás prevedú tým, ako pochopiť každý z týchto faktorov a následne vytvoriť individuálny plán liečby pre optimálnu kontrolu hladiny glukózy v krvi, zdravie srdca a celkovú liečbu cukrovky a pohodu.