Pozitívna psychológia budhizmu a jogy: cesty k zrelému šťastiu

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka hlboké skúmanie budhizmu a jogy, prezentované západnou psychologickou optikou. Mnohí používatelia ju považovali za poučnú pre osobný rast, emocionálnu zrelosť a spiritualitu, vďaka čomu je vynikajúcim úvodom pre začiatočníkov a cenným zdrojom informácií aj pre skúsených praktizujúcich. Niektorí čitatelia si však všimli špecifické problémy s tlačou a nedostatočný dôraz na pozitívnu psychológiu napriek jej názvu.

⬤ Dobre napísaná a zasvätená
⬤ skvelá pre začiatočníkov aj skúsených praktizujúcich budhizmus a jogu
⬤ spája filozofiu s modernou psychológiou
⬤ ponúka praktické aplikácie a osobné anekdoty
⬤ veľmi čitateľná a prístupná.

Niektoré vydania mali problémy s tlačou (chýbajúce kapitoly alebo pomiešané strany); nevenuje sa dostatočne pozitívnej psychológii napriek jej zmienke v názve.

(na základe 27 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Positive Psychology of Buddhism and Yoga: Paths to A Mature Happiness

Obsah knihy:

Táto kniha opisuje budhisticko-jogické myšlienky vo vzťahu k myšlienkam súčasnej západnej psychológie. Kniha sa začína budhistickým pohľadom na ľudskú psychiku a ľudský stav. To vedie k otázke, aké psychologické zmeny je potrebné vykonať na zlepšenie tohto stavu. Podobnosti medzi budhizmom a západnou psychológiou zahŕňajú:

Obe sa zaoberajú zmiernením vnútornej bolesti, nepokoja, trápenia a utrpenia.

Obe sú humanistické a naturalistické v tom zmysle, že sa zameriavajú na stav človeka a interpretujú ho v prirodzených pojmoch.

Obe vnímajú ľudskú bytosť ako uviaznutú v kauzálnom rámci, v matrici síl, ako sú túžby alebo pudy, ktoré sú vyvolané našou biológiou aj našimi presvedčeniami.

Obe učia o primeranosti súcitu, záujmu a bezpodmienečnej pozitívnej úcte k druhým.

Obe majú spoločný ideál dozrievania alebo rastu. Na Východe aj na Západe sa to interpretuje ako väčšie vlastníctvo seba samého, menšie túžby a rozrušenie, menšia impulzívnosť a hlbšie pozorovanie, ktoré nám umožňuje sledovať a meniť naše myšlienky a emocionálne stavy.

Budhizmus, joga a západná psychológia, najmä nedávny dôraz na pozitívnu psychológiu, sa zaoberajú dosiahnutím hlbokého a trvalého šťastia. Všetci traja zastávajú tézu, že najistejšou cestou k tomuto šťastiu je sebapremena.