Pozdvihnutie vašej depresie: Ako psychiater objavil úlohu chrómu pri liečbe depresie

Recenzie čitateľov

Kniha predstavuje pikolinát chrómu ako potenciálny liek na atypickú depresiu, pričom mnohí užívatelia uvádzajú, že po jeho užívaní sa ich duševné zdravie výrazne zlepšilo. Skúsenosti sú však zmiešané, pričom niektorí čitatelia uvádzajú, že úľavu nenašli. Zatiaľ čo mnohí zdôrazňujú význam knihy a jej zistení, kritika sa zameriava na štýl písania a obmedzený prieskum rôznych foriem chrómu.

Mnohí čitatelia zaznamenali po užívaní pikolinátu chrómu výrazné zlepšenie príznakov depresie. Kniha je informatívna a uvádza presvedčivé prípadové štúdie. Zvyšuje povedomie o súvislosti medzi nedostatkom chrómu a duševným zdravím a poskytuje nádej tým, ktorí bojovali s depresiou a pri tradičnej liečbe nenašli dostatočný úspech. Niektorí používatelia ocenili vedecké podloženie a praktické odporúčania na doplnenie stravy.

Štýl písania knihy sa často opisuje ako nudný a rozkúskovaný. Niektorí čitatelia nezaznamenali žiadne zlepšenie v dôsledku suplementácie chrómom. Chýba tu skúmanie alternatívnych foriem chrómu okrem pikolinátu. Niektorí kritici tiež spomínajú, že kniha sa vo veľkej miere zameriava na osobné svedectvá namiesto komplexného vedeckého výskumu, čo vyvoláva otázky o dlhodobej bezpečnosti a účinnosti pikolinátu chrómu.

(na základe 20 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Lifting Your Depression: How a Psychiatrist Discovered Chromium's Role in the Treatment of Depression

Obsah knihy:

Ľudia trpiaci atypickou depresiou zvyčajne nereagujú na bežné antidepresíva.

Navyše inhibítory monominooxidázy (MAOI), ktoré sa používali ako liečba, majú také nebezpečné vedľajšie účinky, že sa používajú len zriedkavo. Doktor McLeod zistil, že atypickú depresiu vyvoláva inzulínová rezistencia, stav, pri ktorom telo nereaguje na inzulín efektívne, a že doplnkový chróm, stopový minerál, ktorý telo potrebuje na to, aby inzulín správne fungoval, môže priniesť rýchlu, bezpečnú a účinnú úľavu ľuďom, ktorí trpeli depresiou aj dvadsať či tridsať rokov.