Pozdravy Mesiacu: Cesta žien k uzdraveniu, sile a pokoju prostredníctvom jogy

Recenzie čitateľov

Kniha „Pozdravy mesiaca, cesta žien jogou k uzdraveniu, sile a pokoju“ od Laury Cornellovej je oslavovaná pre jej podrobný prieskum Pozdravov mesiaca, ich prínosov a historických súvislostí súvisiacich so skúsenosťami žien v joge. Kombinuje osobné rozprávanie, podporné inštrukcie a širokú analýzu ženskej spirituality v rámci jogy. Čitatelia oceňujú jej prívetivý tón, informatívny obsah a význam pre cvičencov všetkých úrovní, najmä pre ženy.

Kniha je dobre napísaná, prístupná a informatívna, poskytuje variácie a inkluzívne cvičenia pre rôzne telá. Skúma dôležité témy týkajúce sa ženských skúseností, posilnenia a uzdravenia prostredníctvom jogy. Osobné príbehy a historický kontext ponúkajú hĺbku a prepojenie s praxou. Oceňujeme ilustrácie, ktoré uľahčujú pochopenie pozícií. Mnohí ju považujú za skvelý zdroj informácií pre osobnú prax aj vyučovanie.

Hoci je kniha chválená pre svoju hĺbku, niektorým sa môže zdať, že sa zameriava predovšetkým na ženy, čo by mohlo byť pre cvičiacich mužov menej relevantné. Okrem toho by niekoľko čitateľov mohlo hľadať skôr kritickejšie skúmanie jogových praktík než čisto oslavný tón. Celkovo sa kniha nemusí páčiť tým, ktorí uprednostňujú tradičnejší alebo menej naratívny prístup k literatúre o joge.

(na základe 44 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Moon Salutations: Women's Journey Through Yoga to Healing, Power, and Peace

Obsah knihy:

Vitajte v Pozdrave Mesiaca. Tento jednoduchý jogový tok ozdraví a vyrovná vaše ženské telo.

Táto sekvencia 16 jogových pozícií bola vytvorená ženami a pre ženy. Na rozdiel od Pozdravu slnku je Pozdrav mesiaca vynikajúci v tehotenstve a je ochladzujúci a vyživujúci počas menštruácie aj menopauzy. Vnútri nájdete návod, ako sa krok za krokom naučiť Pozdrav Mesiacu, ako aj riadené meditácie, básne a modlitby na prebudenie hlbšej duchovnej úrovne vašej praxe.

Zvýšte svoju prirodzenú žiarivosť a prijmite svoju sexuálnu podstatu, keď sa uzemníte do starobylého lunárneho vedomia. Knihu dopĺňajú špeciálne praktiky na nov a spln a rituály na prvú menštruáciu, tehotenstvo, menopauzu a mnohé ďalšie.