Povzdychni si, pozri sa, začni: Ako sa stať rodičom, ktorého vaše dieťa potrebuje, vo svete, ktorý naň neprestáva tlačiť: vedecky podložená metóda v troch jednoduchých krokoch

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka osviežujúci a praktický prístup k rodičovstvu v kultúre plnej nerealistických očakávaní, nazývanej „ShouldStorm“. Dr. Escalante predstavuje techniku „Vzdychni, pozri, začni“, ktorá podporuje uvedomelé rodičovstvo tým, že pomáha rodičom zvládať stres a sústrediť sa na potreby dieťaťa. Mnohí čitatelia považujú knihu za prenikavú, dobre preskúmanú a ľahko implementovateľnú.

⬤ Dobre napísané, praktické rady, založené na vedeckom výskume
⬤ ľahko sa sledujú a dajú sa aplikovať
⬤ predstavuje užitočnú techniku 'Vzdychni, pozri, začni'
⬤ zaoberá sa kultúrnym tlakom na rodičovstvo
⬤ odporúča sa rodičom aj pediatrom
⬤ poskytuje cenné poznatky pre rodičov v každom štádiu.

⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že úvodné koncepty mohli byť prezentované v kondenzovanejšej podobe
⬤ počiatočné pochopenie modelu 'Vzdychni, pozri, začni' si môže vyžadovať určitý čas
⬤ niekoľko kritických poznámok o tom, či sú niektoré rady všeobecne známe.

(na základe 25 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Sigh, See, Start: How to Be the Parent Your Child Needs in a World That Won't Stop Pushing--A Science-Based Method in Three Simple Steps

Obsah knihy:

V perfekcionistickej kultúre rodičovstva, ktorá vám hovorí, že nikdy nie ste dosť, bez ohľadu na to, koľko toho pre svoje deti urobíte, vám tento jedinečný prístup umožní získať jednoduchú rodičovskú techniku, ktorá vám pomôže získať sebadôveru, zostať pevne na zemi a pozitívne sa spojiť so svojimi deťmi.

Dr. Alison Escalanteová je certifikovaná pediatrička s viac ako dvadsaťročnou praxou, ktorá sa posledných desať rokov venuje skúmaniu spôsobov, ako pripraviť rodičov na uspokojovanie potrieb ich detí. Na vlastnej koži zažila kultúru kritiky a úzkosti, ktorá vyčerpáva rodičovskú radosť a spôsobuje, že rodičia majú zlý pocit z toho, čo by mali alebo nemali robiť so svojimi deťmi a pre svoje deti. Nazýva to rodičovská "búrka" a táto kniha je jej výzvou, aby ste sa z tohto kruhu dostali a boli rodičom, akého vaše dieťa potrebuje.

V tejto knihe o výchove, ktorá mení pravidlá hry, Dr. Escalante uvádza svoj trojstupňový vedecky podložený prístup, ako uniknúť z "ShouldStorm" a začať vychovávať deti bez "should". Podrobne rozoberá každý krok, jasne vysvetľuje, ako tento prístup uplatniť v každodenných situáciách, v ktorých sa rodičia môžu cítiť preťažení, a delí sa o skutočné výsledky rodičov a detí, ktorí túto techniku používajú:

⬤ SIGH:Vo chvíľach rodičovskej preťaženosti sa nadýchnite až do brucha. Predstavte si, že je to vzdych úľavy. Vzdychy vám pomôžu zastaviť sa a sústrediť sa namiesto toho, aby ste reagovali na to, že "by ste mali" vo svojej hlave ​.

⬤ VNÍMAJTE: Všímajte si, čo sa deje. Pozrite sa na svoje dieťa. Je šťastné? Sú blízko k slzám? Sú ich päste zovreté od hnevu?

⬤ ZAČNITE: Potom, a až potom, začnite počúvať a začnite premýšľať o tom, aká by bola vhodná reakcia. Potrebujú objatie? Trochu priestoru? Niečo iné?

Táto kniha v duchu knihy Dobré vnútro ponúka jednoduchý prístup a praktické, overené stratégie, ktoré môže použiť každý rodič. Skúma tiež kultúru rodičovstva a dôvody, prečo sa v posledných desaťročiach stáva čoraz intenzívnejšou. Pre každého, kto chce získať osvedčený súbor nástrojov, ako odolať kultúre rodičovstva, ktorá ho zahanbuje, keď nedokáže splniť nerealistické očakávania, je kniha Vzdychni, pozri, začni vaším novým nástrojom na radostné rodičovstvo.