Povolenie smútiť: Vydanie knihy: Povolenie na smútok: 1. kniha: Vytváranie milosti, priestoru a priestoru na dýchanie v období po strate

Recenzie čitateľov

V recenziách na knihu „Povolenie smútiť“ od Shelby Forsythia sa vyzdvihuje jej schopnosť pomôcť čitateľom zorientovať sa v smútku prostredníctvom osobných príbehov a zrozumiteľného jazyka. Mnohí recenzenti oceňujú normalizáciu smútku a nástroje, ktoré kniha ponúka na uzdravenie. Niektorí používatelia vyjadrujú hlbokú vďačnosť za emocionálnu podporu, ktorú v texte našli. Niekoľko kritikov však spomína problémy so štýlom písania, opakovaním pojmov a používaním vulgarizmov, čo niektorým čitateľom znižuje celkový zážitok.

⬤ Normalizuje prežívanie smútku a vyzdvihuje rôzne typy straty.
⬤ Ponúka praktické nástroje a podporu pri zvládaní smútku.
⬤ Využíva zrozumiteľný jazyk a osobné príbehy na nadviazanie kontaktu s čitateľmi.
⬤ Mnohí čitatelia považujú knihu za zdroj útechy a posilnenia.
⬤ Obsahuje pútavé ilustrácie a zrozumiteľný text.
⬤ Zaoberá sa zložitosťou a individualitou procesu smútenia.

⬤ Niektorí čitatelia kritizujú štýl písania za to, že sa opakuje a je zle štruktúrovaný.
⬤ Niekoľko z nich považuje časté používanie vulgarizmov za zbytočné.
⬤ Existujú obavy o autenticitu niektorých pozitívnych recenzií.
⬤ Menšina sa domnievala, že kniha neprináša nové poznatky alebo pohľady na smútok.

(na základe 37 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Permission to Grieve: Creating Grace, Space, & Room to Breathe in the Aftermath of Loss

Obsah knihy:

Autorka populárneho podcastu o smútku Coming Back: Conversations on Life After Loss vo svojej prvej knihe dáva pero na papier, aby vytvorila mocné povolenie pre každého, kto čelí zničujúcemu srdcu, ktoré prichádza so smrťou, rozvodom, diagnózou a mnohými ďalšími udalosťami.

Keď sa strata prevalí, existuje veľa skrytých a nie až tak skrytých "pravidiel" o tom, ako by ste "mali" smútiť: "Po roku by ste sa s tým mali vyrovnať." "Nasaďte si statočnú tvár." "Nechajte si svoj smútok doma.".

Kniha Povolenie smútiť označuje odpadkové pravidlá spoločnosti za to, čím v skutočnosti sú: toxické a represívne naratívy, ktoré trvajú na tom, aby sme sa tvárou v tvár smútku vzdali svojho pravého ja. Shelby namiesto toho žiada:

⬤ Čo keby sme dovolili smútku slobodne ovplyvňovať naše emócie?

⬤ Čo keby sme smútku umožnili meniť našu identitu doma, v škole a v práci?

⬤ Čo keby sme dovolili, aby sa smútok prejavil vo fyzickom svete prostredníctvom umenia, pamätníkov a rituálov?

⬤ Čo keby sme si dali... povolenie smútiť?

Shelby Forsythia vychádza zo svojich skúseností smútiacej osoby a z dvojročných rozhovorov s odborníkmi na smútok, ako sú Megan Devine, Kerry Egan a Caleb Wilde, a obhajuje radikálne, sebauctievajúce povolenie bez osobného posudzovania a obmedzujúcich časových rámcov a pravidiel spoločnosti. Povolenie smútiť vás vedie k tomu, aby ste svoj smútok vyviedli z úkrytu, a vyzýva vás, aby ste mu dali povolenie prostredníctvom premyslených podnetov na písanie, ľahko realizovateľných cvičení a šikovných vizuálnych ilustrácií.

V tejto knihe sa naučíte:

⬤ Ako nás spoločnosť nabáda, aby sme namiesto vyjadrenia svojho smútku praktizovali odmietanie života a opúšťanie samých seba.

⬤ Tri veľké povolenia, ktoré odomykajú emócie, identity a činy, ktoré chce náš smútok vyjadriť - s postrehmi hostí podcastu a osobnej komunity Shelby Forsythie, ktorá sa venuje smútku.

⬤ Tipy a triky na praktizovanie povolenia smútiť v reálnom svete - vrátane toho, ako požiadať o povolenie smútiť priateľov, rodinu a spolupracovníkov, a nástroje, ako pomôcť ostatným využiť ich vlastné povolenie smútiť.

Povolenie smútiť nie je vstupenkou od vyššej autority; je to osobná prax, ktorá sa posilňuje sebavedomím, pozornosťou a láskou. Nemusíte čakať, kým dostanete povolenie smútiť; už ho máte.

Povolenie smútiť je kniha pre ľudí, ktorí sú unavení zo zakrývania a potláčania svojej bolesti. Je to kniha pre ľudí, ktorí vedia, že existuje lepší, súcitnejší spôsob, ako pristupovať k najhoršej veci, ktorá sa im kedy stala. Je to kniha pre ľudí, ktorí veria, že smútok nie je nepriateľ, ktorého treba čo najrýchlejšie poraziť, ale príležitosť hlbšie sa spojiť so svojím ľudským ja. Pretože aj uprostred straty, píše Shelby, si môžeme vytvoriť milosť, priestor a priestor na dýchanie.