Hodnotenie:
Kniha Pôvod teba od Viedne Pharaonovej je reflexívnou príručkou svojpomoci, ktorá bola ocenená pre svoju zrozumiteľnosť, zrozumiteľnosť a praktické nástroje na liečenie osobných traum a pochopenie vzťahov. Mnohí čitatelia zistili, že obsah knihy je transformačný a poskytuje im hlbší pohľad na ich pôvod a na to, ako tieto skúsenosti ovplyvňujú ich súčasný život a vzťahy. Niektorí čitatelia však mali pocit, že kniha nemusí ponúkať dostatočnú hĺbku pre tých, ktorí už začali svoju cestu uzdravenia, a naznačovali, že je vhodnejšia pre tých, ktorí sú v počiatočnej fáze osobného rastu.
Výhody:⬤ Ľahko sa číta a je dobre napísaná.
⬤ Poskytuje cenné nástroje na sebareflexiu a pochopenie osobnej a rodinnej dynamiky.
⬤ Ponúka jedinečný pohľad na uzdravenie, ktorý mnohí považujú za pútavý a príbuzný.
⬤ Čitatelia po prečítaní uvádzali výraznú osobnú premenu a zvýšené uvedomenie.
⬤ Povzbudzuje k zodpovednosti a zároveň poskytuje súcit.
⬤ Obsahuje praktické cvičenia, ktoré sú prospešné pre terapiu a osobný rast.
⬤ Niektorí čitatelia považovali obsah za príliš povrchný pre tých, ktorí sú na ceste uzdravenia ďalej.
⬤ Niekoľko recenzentov malo pocit, že kniha by mohla byť podrobnejšia.
⬤ Nemusí nájsť odozvu u tých, ktorí už poznajú koncepty traumy a uzdravenia.
(na základe 102 čitateľských recenzií)
The Origins of You: How Breaking Family Patterns Can Liberate the Way We Live and Love
NÁRODNÝ BESTSELLER.
Od licencovanej terapeutky a populárnej odborníčky na vzťahy na Instagrame Vienna Pharaon (@mindfulmft, +683K sledovateľov) prichádza hlboký návod na pochopenie a prekonanie zranení z rodiny pôvodu - základu toho, ako sa vzťahujeme k druhým, k sebe samým a k svetu okolo nás.
Nikto z nás nemal dokonalé detstvo; všetci si v sebe nesieme správanie, ktoré nám neslúži - a v skutočnosti nám môže ubližovať. Ale nemusí to tak byť, hovorí licencovaná manželská a rodinná terapeutka Vienna Pharaonová. Naša minulosť mohla vytvoriť naše vzorce, ale my môžeme tieto vzorce zmeniť k lepšiemu... so správnymi nástrojmi.
V knihe Pôvod vás Pharaonová odomkla liečebný proces, ktorý nám pomôže pochopiť našu rodinu pôvodu - rodinu a rámec, v ktorom sme vyrastali - a preskúmať, čo v tomto systéme fungovalo (a čo nie). Nezahojená bolesť (alebo "rany") v tejto rodine pôvodu sa prejavia v našom dospelom správaní prekvapivými spôsobmi, od pracovných problémov až po medziľudské boje. Ale dobrá správa: vyzbrojení vedomosťami o našej minulosti môžeme skutočne prepracovať svoje programovanie tak, aby sme zmysluplne zlepšili svoje vzťahy a životy, a to teraz aj v budúcnosti.
Nezáleží na tom, či ste na terapii desiatky rokov, alebo či terapia nie je pre vás. Nezáleží na tom, či máte množstvo spomienok z detstva, alebo máte problém si vôbec niečo zapamätať. Dôležitá je vaša ochota pozrieť sa do svojho vnútra a vaše odhodlanie nájsť novú cestu vpred. Kniha Pôvod vás, doplnená o riadenú introspekciu, osobné skúsenosti, príbehy klientov, rámce na vedenie ťažkých rozhovorov a pracovné listy, ktoré dopĺňajú každú kapitolu, vás naučí, ako prelomiť rodinné vzorce a pomôže vám oslobodiť spôsob, akým žijete a milujete.
