Používateľská príručka o dobrých a zlých tukoch: Naučte sa rozlišovať medzi tukmi, ktoré vám robia dobre, a tukmi, ktoré vám robia zle

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 4 hlasoch.

Pôvodný názov:

User's Guide to Good Fats and Bad Fats: Learn the Difference Between Fats That Make You Well and Fats That Make You Sick

Obsah knihy:

Zdá sa, že takmer všetci sú zmätení, pokiaľ ide o tuky v potrave.

Nie všetky tuky sú škodlivé pre vaše zdravie. V skutočnosti sú niektoré tuky nevyhnutné pre optimálne zdravie.

Táto používateľská príručka o dobrých a zlých tukoch vám pomôže pochopiť rozdiel. Dozviete sa, ako sa vyhnúť nezdravým tukom ukrytým v mnohých potravinách, a zároveň sa dozviete o výhodách dobrých tukov.