Použitie seba samého

Recenzie čitateľov

Recenzie vyzdvihujú knihu F. M. Alexandra ako významný a hlboký zdroj informácií o Alexandrovej technike, oceňovaný pre svoju koncepčnú hĺbku a prístupnosť, hoci niektorí čitatelia považujú štýl písania za náročný. Mnohí ju odporúčajú záujemcom o sebapoznanie a vedu o pohybe, zatiaľ čo niektorí vyjadrujú sklamanie z jej praktických aplikácií.

Vysoko prístupný opis Alexandrovej techniky, podrobné diskusie, ktoré sú presvedčivé a hĺbavé, cenné pre pochopenie súvislostí medzi mysľou a telom a slúžia ako skvelý úvodný zdroj informácií pre tých, ktorí sa o techniku zaujímajú. Mnohí recenzenti chvália jej inšpiratívny obsah a odporúčajú ju čítať na osobné zdokonaľovanie.

Niektorí čitatelia považujú Alexandrov spis za spletitý a ťažko zrozumiteľný, s príliš dlhými vetami, ktoré môžu brániť čítaniu. Niekoľko recenzentov malo pocit, že knihe chýbajú praktické návody na používanie techniky, najmä pre začiatočníkov, a niektorí naznačujú, že na túto tému sú k dispozícii lepšie alternatívy.

(na základe 42 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Use of the Self

Obsah knihy:

Svetoznáma klasika od pôvodcu Alexandrovej techniky s novým pohľadom Anthonyho Kingsleyho. Frederick Matthias Alexander sa narodil v roku 1869 v Tasmánii.

Vo svojich dvadsiatich rokoch sa stal profesionálnym recitátorom dramatických diel. Po takmer úplnej strate hlasu sa stal priekopníkom metódy zlepšenia „používania“ telesného svalstva vo všetkých polohách a pohyboch a vyliečil si hlasové problémy bez lekárskej pomoci. Alexander si vtedy uvedomil, že väčšina ľudí stojí, sedí a pohybuje sa chybným spôsobom a že nesprávne „používanie seba samého“ môže byť príčinou mnohých ľudských trápení.

Presťahoval sa do Londýna, založil školu, vydal niekoľko kníh a dosiahol úspech, pričom ho odporúčali slávni súčasníci ako Aldous Huxley a sir Stafford Cripps. Alexander zomrel v roku 1955, ale jeho „princíp“ žije ďalej vďaka práci mnohých učiteľov jeho metódy.