Potraviny, ktoré liečia: Príručka na pochopenie a využitie liečivej sily prírodných potravín

Recenzie čitateľov

Kniha „Potraviny, ktoré liečia“ od Dr. Bernarda Jensena skúma liečivé vlastnosti rôznych potravín s dôrazom na terapeutické využitie ovocia a zeleniny. Je prehľadná a popri praktických receptoch poskytuje aj historické súvislosti. Čitatelia oceňujú jej prehľadné spracovanie a nadčasové informácie, aj keď je potrebné upozorniť na obavy týkajúce sa kvality papiera použitého na tlač. Zatiaľ čo mnohí považujú rady za užitočné a transformujúce zdravie, iní majú pocit, že niektoré recepty nemusia byť praktické na každodenné použitie.

Prehľadný obsah, jasná prezentácia, nadčasové a informatívne informácie o zdraví a výžive, praktické terapeutické využitie potravín, množstvo ľahko realizovateľných receptov a historické súvislosti uvedené pri rôznych potravinách.

Kniha je vytlačená na nekvalitnom sulfitovom papieri, niektoré recepty môžu byť nepraktické pre jednotlivcov s nízkym rozpočtom a vek knihy môže obmedziť jej príťažlivosť pre tých, ktorí hľadajú najnovšie vedecké poznatky o výžive.

(na základe 61 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Foods That Heal: A Guide to Understanding and Using the Healing Powers of Natural Foods

Obsah knihy:

V knihe Potraviny, ktoré liečia Dr. Bernard Jensen využíva učenie Hippokrata a VG Rocina, ako aj vlastný výskum a teórie, aby ponúkol presvedčivé dôkazy o tom, že to, čo prijímame, má hlboký vplyv na naše zdravie a pohodu.

Prvá časť môže zmeniť váš pohľad na ďalšie jedlo. Časť obsahuje množstvo užitočných rád na riešenie problémov: zdravotné koktaily na bežné ochorenia, bylinné čaje, toniká, kombinácie potravín plné vitamínov a minerálov a podrobné údaje o úlohách, ktoré potraviny zohrávajú pri optimálnej účinnosti konkrétnych telesných systémov, funkcií a celkového zdravia.

Druhá časť obsahuje zrozumiteľného sprievodcu ovocím a zeleninou. Každý zoznam v tejto časti predstavuje históriu používania, sprievodcu pre kupujúceho, terapeutické účinky a informácie o živinách.

Tretia časť obsahuje ľahko pripraviteľné recepty využívajúce „potraviny, ktoré liečia“. Každý recept využíva tie najčerstvejšie a najprirodzenejšie suroviny - suroviny, ktoré nie sú spracované ani pozmenené chemickými konzervačnými látkami, potravinárskymi farbivami alebo prísadami.

Tí, ktorí chcú zlepšiť svoje zdravie, ako aj tí, ktorí majú záujem aktívne sa podieľať na zlepšení svojej celkovej pohody, nájdu v tejto knihe zaujímavé, poučné a plné zdravých návrhov na dosiahnutie dobrého zdravia prostredníctvom správnej výživy.