Potápanie s telom, mysľou a emóciami

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Diving with Body, Mind and Emotions

Obsah knihy:

O technike potápania sa často hovorí len z fyzického hľadiska, akoby sme pri vstupe do vody nechali svoje duševné schopnosti na zemi.

Monika Rahimi, dlhoročná inštruktorka potápania, sa zameriava na potrebnú prirodzenú techniku dýchania a na to, ako prekonať úzkosti spojené s potápaním. Rozširuje ich však o poznanie, že naša duševná činnosť sa priamo premieta do nášho fyzického správania - a často aj naopak -, ktoré sa môže zintenzívniť, keď sa nachádzame pod vodou, v prostredí, ktoré nikdy neprestane útočiť na naše zmysly a prekvapovať ich.

V konečnom dôsledku bude táto príručka rovnako cenná pre začiatočníka, ktorý nikdy neplaval hlbšie ako na dne miestneho bazéna, ako aj pre nebojácneho potápača s výučbovou úrovňou, pretože tým, že im pomôže pripomenúť si obavy a strach nováčika, bude o to lepšie vybavená, aby mu pomohla tieto veci prekonať - psychicky aj fyzicky.