Posvätný ústup: Využívanie prírodných cyklov na dobitie energie pre váš život

Recenzie čitateľov

Kniha bola ocenená pre svoj štýl písania, podnetný obsah a praktické nástroje na sebazdokonaľovanie prostredníctvom uvedomovania si prírodných cyklov. Viaceré recenzie ju však kritizujú za nedostatočnú hĺbku hlavných tém, pričom sa zameriava predovšetkým na menštruáciu a zanedbáva širšie cykly.

⬤ Dobre napísaná
⬤ podnetná a inšpiratívna
⬤ ponúka praktické nástroje a jednoduché postupy na sebazdokonaľovanie
⬤ podporuje uvedomenie si prirodzených cyklov
⬤ prvky sú ľahko pochopiteľné
⬤ emocionálne rezonuje s čitateľmi
⬤ obsahuje užitočné kapitoly, ako je sila slov.

⬤ Chýba hĺbka a rozšírenie základných myšlienok
⬤ primárne sa zameriava na menštruáciu na úkor skúmania iných cyklov
⬤ niektorí čitatelia ju považujú za opakujúcu sa a nudnú
⬤ neposkytuje širokú škálu praktík súvisiacich s rôznymi cyklami.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Sacred Retreat: Using Natural Cycles to Recharge Your Life

Obsah knihy:

Obnovenie našich biologických cyklov na uzdravenie nás samých, našej kultúry a našej planéty.

- Zlatá cena Nautilus 2017.

- Ukazuje, že podobne ako príliv a odliv a fázy mesiaca, aj ženy a muži majú biologické cykly rastu a obnovy potrebné pre zdravé telo a myseľ.

- Vysvetľuje, ako odlúčenie žien počas menštruácie a mužov počas hľadania vízie ponúka očistný proces pre telo a myseľ, ktorý prebúdza vrodenú tvorivosť a citlivosť, znovu nás zlaďuje s hlbšími rytmami tela a prírody a obnovuje harmóniu medzi božským ženským a božským mužským.

- Odhaľuje, ako sa zabudlo na potrebu posvätného ústrania, keď bola božská ženskosť potlačená patriarchálnou kultúrou.

Celý život je prepojený do živého systému cyklov, od ročných období na Zemi až po enzymatické dráhy, ktoré dodávajú energiu bunkám. Cykly, ktoré sa striedajú s obdobím rastu a obdobím odpočinku, obnovy a uzdravenia, mapujú najpriaznivejšie obdobie pre všetko v živote. Ženy aj muži majú biologické cykly aktívneho rastu a pokojnej obnovy, ktoré riadia naše hormóny. Ak pochopíte, ako sa všetko v živote pohybuje v cykloch, môžete si lepšie uvedomiť svoju vlastnú cyklickú povahu a lepšie sa s ňou vyrovnať, na čo lineárny pohľad moderného sveta na čas zabudol.

Pia Orleane, Ph. D., čerpá z múdrosti starovekých kultúr, prirodzených životných cyklov a vlastného prelomového výskumu a ponúka vzor, ako môžeme obnoviť rovnováhu našich emócií a zdravia, zmierniť napätie medzi pohlaviami a uzdraviť našu rozvrátenú kultúru tým, že si uctíme božské ženské vedomie a znovu prijmeme prirodzené cykly vrátane našej vrodenej potreby odpočinku a ústupu. Vysvetľuje biológiu fungovania nášho tela prostredníctvom hormónov uvoľňovaných v cykloch a ukazuje, ako vyvážené hormóny pomáhajú odstrániť hnev, depresiu, nespavosť, úzkosť a únavu. Skúma starobylé tradície a rituály týkajúce sa krvi a posvätného ústupu, vysvetľuje, ako odlúčenie žien počas menštruácie a mužov počas hľadania vízie ponúkalo očistný proces pre telo a myseľ, čas osamote na vyčistenie potlačených emócií, prebudenie našej vrodenej tvorivosti a citlivosti, opätovné zladenie s hlbšími rytmami tela a prírody a obnovenie harmónie medzi pohlaviami a rovnováhy medzi božským ženským a mužským.

Autorka opisuje proces posvätného ústrania, skúma snové cykly, božskú sexualitu a praktiky na opätovné spojenie s prírodou, zvýšenie kreativity a intuície a očistenie od potlačených emócií. Venuje sa aj výhodám oddeleného spánku počas menštruácie pre ženy a mužov. Vďaka tejto múdrosti môžeme obnoviť svoje prirodzené cykly, umožniť božskej ženskosti, aby opäť rozkvitla popri božskej mužskosti, a s návratom rovnováhy uzdraviť náš svet a naše srdcia.