Posvätné zásady rozmaznávania: Príručka afroamerickej ženy pre starostlivosť o seba a vnútornú obnovu

Hodnotenie:   (4,8 z 5)

Posvätné zásady rozmaznávania: Príručka afroamerickej ženy pre starostlivosť o seba a vnútornú obnovu (Jackson Gandy Debrena)

Recenzie čitateľov

Zhrnutie:

Recenzie na knihu sú prevažne pozitívne a zdôrazňujú jej silný vplyv na starostlivosť o seba a sebalásku, najmä medzi afroamerickými ženami. Čitatelia vyzdvihujú knihu ako potrebnú príručku, ktorá podporuje osobný rast, reflexiu a dôležitosť starostlivosti o seba pred starostlivosťou o iných.

Výhody:

Čitateľky oceňujú inšpiratívny obsah knihy, praktické cvičenia a význam pre starostlivosť o seba. Mnohí ju považujú za transformačnú a za povinné čítanie pre ženy všetkých vekových kategórií, pričom si všímajú jej posilňujúce posolstvá a schopnosť vyvolať sebareflexiu. Viaceré recenzentky vyjadrili túžbu podeliť sa o knihu s priateľmi a rodinou, pričom vyzdvihli jej pozitívny vplyv na ich životy.

Nevýhody:

Hoci sa v recenziách neuvádzajú žiadne zásadné zápory, niekoľko čitateliek naznačuje, že kniha si vyžaduje odhodlanie a úsilie na účinné uplatňovanie jej učenia. Objavili sa aj náznaky, že pre niektorých môžu byť otázky na zamyslenie spočiatku náročné.

(na základe 54 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Sacred Pampering Principles: An African-American Woman's Guide to Self-Care and Inner Renewal

Obsah knihy:

Kniha Zásady posvätného rozmaznávania, ktorá bola pôvodne vydaná vlastným nákladom, je nádherne napísaná príručka so stovkami jednoduchých a inovatívnych spôsobov, ako môžu ženy na cestách rozmaznávať svoje telo a starať sa o svojho ducha.

Debrena Jackson Gandyová svojím holistickým prístupom k naplneniu svojho života pohodlím, rovnováhou a pokojom vyvracia mýtus spoločnosti, že robiť niečo pre seba je dekadentné a sebecké. V skutočnosti hovorí, že radosť, ktorú získame z toho, že si doprajeme luxusný kúpeľ alebo meditačnú hodinku osamote, sa prenáša na ľudí v našom živote. Keď sa objavíme omladení, ostatní budú mať prospech z trpezlivej matky, spokojnej manželky, efektívnej spolupracovníčky, pevne zakotvenej priateľky.

Kniha Zásady posvätného rozmaznávania, napísaná pre afroamerické ženy, ale prístupná ženám všetkých rás, ukazuje nielen nápady na rozmaznávanie, ale aj vysvetľuje, prečo je rozmaznávanie za menej času a peňazí, ako by sme si mohli predstaviť, životne dôležité pre vyrovnaný život.

Ďalšie údaje o knihe:

ISBN:9780688163471
Autor:
Vydavateľ:
Jazyk:anglicky
Väzba:Mäkká väzba
Rok vydania:1998
Počet strán:256

Nákup:

Momentálne k dispozícii, na sklade.

Ďalšie knihy autora:

Všetka radosť, ktorú znesiete: 101 princípov posvätnej sily na uskutočnenie radosti vo vašom živote...
Autorka bestsellerov, rečníčka, trénerka úspechu a...
Všetka radosť, ktorú znesiete: 101 princípov posvätnej sily na uskutočnenie radosti vo vašom živote - All the Joy You Can Stand: 101 Sacred Power Principles for Making Joy Real in Your Life
Posvätné zásady rozmaznávania: Príručka afroamerickej ženy pre starostlivosť o seba a vnútornú...
Kniha Zásady posvätného rozmaznávania , ktorá bola...
Posvätné zásady rozmaznávania: Príručka afroamerickej ženy pre starostlivosť o seba a vnútornú obnovu - Sacred Pampering Principles: An African-American Woman's Guide to Self-Care and Inner Renewal

Diela autora vydali tieto vydavateľstvá: